本当に久しぶりだったよおおおおおおお〜！！　

ちなみに自閉症関連のセミナー等については　”自閉症会議、セミナーなど”　って言うテーマを既に作ってあるんで、このブログの右側にあるから読んでちょ。１０年以上前の記事なんかもあった。

コロナで最後に行ったTACAのセミナーが２０１９年だったからね、本当皆んなに会うの３年ぶりだった。

アタ串みたいなOGはさあ、

って書いて思ったけど日本語でOGってなんていうん？　OGはOriginal Gangsterの略っす。　古株？って言葉今でも言う？　最近（って結構昔からだけど）私の喋る日本語がさらに古くなっとるっていう自覚はあるのね。　日本語でブログ書いてるのでこの人の日本語おかしいとか思われてないかなあとかさあ。。。　ま、おかしくても直しようがないけど（笑）

例えばさ、うざっとか、やばっとか、昭和しか日本で過ごしてない私からするとこれはちゃんとした日本語ではないわな、子供の頃　”やばい！”　って言ったら、母親にそんな汚い言葉使わないの！！って怒られた事ある。

今はみんな誰もがやば〜！！とか　やばっ！！ゆっちょるね。それもネガティブではない、いい意味で。

あ、ごめん話しそれた、そのOGのアタ串は日本の患者さんの通訳以外にもサプリ売ってるからサプリ業界の人とも友達が多いどす。だから自閉症のことを学びに行く、と言うのではなくネットワーキングしに行くってな感じですかね。

んでこうなるとね、自分の子供の話しとか出来なくなるね。医者患者の関係ではなく、仕事仲間の関係になるので。やっぱ一緒に飲みに行って子供の話とかしたくないよね。。。向こうだって診察の話とかしたくないやろし。

だから今回はマジでただ単に遊びネットワーキングしに行ってきただけ。

ま、色んな人とお話しして　コロナ隔離中にカリフォルニアからテキサス引っ越しちゃった医療関係者が数人いた。やっぱりカリフォルニアは日本並みにコロナ規制が厳しかったからね、嫌気差してテキサスやアリゾナ（共和党が多いので規制が少ない、なのでビジネスもそのままオープンしてた）に引っ越しちゃった人とかやっぱりいたんだわ。

そしてコロナ隔離中はみんな（アタ串も含めて）太ったって言ってたけど、久しぶりにあったらみんな痩せてた。私も週５で１時間はジム行くようにしてるんで、パンデミックの時より体重７kg位減ったんだけど、Dr Rはめっちゃ痩せとった！！　

痩せすぎてもしかして癌なの？って皆んなに言われてたくらい（笑）

なんか毎日すんっごい走っちょるらしい、多い時で週に６０マイルって言ってたから、９６km、ってことは一日約１３km走ってるってすっげ〜！！　Drフライも痩せとった、Drボールズも痩せたって言ってたし、Drナビオも痩せてたわ、そういえば。

最後の夜はみんなでディナー行ったよ、美味かった＆楽しかった。

んでね、バイオメドのセミナーももちろん参加したんだけどね、やっぱりOG（しつこい）だから、

もうね、全て知ってる、うん。

知ってることばっかりで、昔みたいに目から鱗〜！！これはブログで書かなきゃってな事がなくなってた（その割にはあんまり更新しとらんけどね）

やっぱりさああ、謙遜になるって仕方がわからないので（アメリカ人なんで許して）最初からやんないけどね、バイオメドについては、アタ串はめちゃくちゃ知識があるじゃんってわかった瞬間。

そりゃ１０年以上リサーチしてドクター達と一緒に働いてってやってりゃ知識はつくよ、日本と違ってものすごい情報量だし、最新の治療なんかについては他の両親や自閉症専門ではない一般の医者達の知識とは比べ物にならんがな。

だからこの知識を使わずに違う仕事するのは勿体無いなあと思って、またこっちに専念することにしまシタ。実際こっちの方が楽しい。

日本のママさん達から話を聞くとなんかコンサル料とってる方もいるらしく、アタ串は質問には無料で答えてさあ、んでサプリ買ってくれる人にはずっ〜っと何年も無料で返事してるじゃん。オーダー数なんて関係なく、一度オーダーしてくれればクライエントさんだからね。こんないい人そこら辺にはいないよおおおおおおお（自画自賛）

FBのMAPSグループの方で会社たたむって今夏に書きました。確かに在庫処理をしてオフィスを他の事に使ってるので規模は小さくなりました。でも辞めないことにした、だからサプリの販売も続けますマス、よろぴく。

今回はDrボールズと一緒に彼の商品の宣伝を同じブースでやってまして、あ、３年ぶりだけどやっぱりこういう仕事向いてるわ、って自分で思った。あと彼の商品はマジで効果あるわ、うちの子もそうだけど他のママさん達からのいい話とか結構聞けて嬉しかった。

そうそう、前々回の記事でスペクトラムニーズを希望される方が数人いらっしゃいまして、アメブロの方にメッセージもらったんですが、アメブロのメールはやり取り出来ないんで、私のメルアドの方へ連絡下され。

autismstore@gmail.com　っす。

ただ今円安エグくない？？　おかしいっしょ？？　日本の物価も安すぎてタイの人がバンコクと食事の値段あんまり変わりないって言っちょるんよ。私が覚えてる日本、エンドオブ昭和〜ビギニングオブ平成時なんか六本木でジャック＆コーク頼んだら１４００円もして（それも小さいグラス）高っけええええええ〜！！！って叫んだの今でも覚えとる（３３年前位の話し？お酒は未成年でもどんどん飲めた世代）。

世界一物価が高かった日本、経済回ってて当時の日本って凄かったんよ。たったの３０年ちょっとでこんななってるのおかしない？？　日本人が海外に出稼ぎに出てるってそれもおかしい！！

とにかく円安があんまり酷いんで私のプロフィット削ってサプリ販売してます。プロバイオは今年はお得意さんや新客さん関係なく１０％オフで販売始めます。他にも色々ディスカウントしてるのでチェキら〜（死語のオンパレード）。

ではまたねん

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あんまりブログ更新してませんが、むすこっちの誕生日と年末の最後には出来るだけ記録を残す意味でもブログを更新しようと思っちょるのでカキコしに来たよ。

１０数年もこうやって書いた記録が残るって事、ホント素晴らしい　

ちなみにむすこっちはめっちゃ安定してまして、不満は無いので正直書くことがあまりありません　こういう事書くといいなあ〜とか言われるんですが、１０うん年経った今でもかなりの量のミトコンドリアサポート＆療育とちゃんと続けてます。

認知の方面以外でも、思春期に入って身長が２０cm位伸びて大した運動もしとらんのに胸板厚くなっており、こりゃもっと運動すりゃあかなりのマッチョになれるんではないかと、筋トレ考案中どす（本人興味ないけど）

良くなったから終わりっっっ！！てやると後退する子もいます、うちの子は小さい頃ちょくちょく後退してたので、ミトコンドリアサポートは成人しても辞めないと思う。

ってな訳で、むすこっちの問題は無いんですが、母親がねえ。。。　認知症がどんどん悪化してて、なんというか、自閉症育児をしている親あるあるだと思うんですが、自分の子供と親の間にサンドウィッチされるという、自閉症と認知症って結構似てるじゃない？（自閉症は子供のアルツハイマーとか言う医者もいるし）

だから結構これはねえ、挟まれるとダメージ２倍以上、私の場合はやっとこさ１０数年かけて良くなったのに、また母親見る度にむすこっちの酷い時のフラッシュバッ〜〜ク！！って思い出すんで辛いんよ。　PTSD状態やね。　せっかく忘れた事毎回思い出さなくちゃいけねえって結構メンタルやられる。。。

でもうちみたいに母親だけの心配ってならまだましかも、重度の自閉症育児プラス親が認知症っていうママやパパはどうしたらいいんでしょう？　毎日酒飲む？SSRIみたいな薬飲んで鬱を避ける？　こう言う方達へのサポートが一番大事なんじゃないでしょうか？

今まさにその状態にいる貴方、辛い気持ちめちゃわかります。あまり頑張り過ぎで自分を壊さないようにね、自分を第一に大切にしようね。んで今度一緒に飲みましょう（笑）

コロナの規制の為、アメリカ国籍のアタ串は日本になかなか入れなくて、今年の春に4年ぶりに日本へ行くことが出来て、その時に会った母は4年前の母と完全に違っていてものすごいショックを受け、

『日本へ行った時の話』この前４年ぶりにやっとこさ日本へ行けたんどすよ、 アタ串アメリカ国籍なんでコロナが流行ってからずーっと日本へ行く事できなくて（鎖国大好き日本）、待っても待って…ameblo.jp

そして6月に家族全員（旦那、娘とむすこっち）連れて日本へ行ったら日本にいる間に私がコロナに感染！　旦那も同時に陽性になり、１週間ちょっと家族全員で隔離した後にアメリカに戻ってきました。なので大阪では少し遊べたけど、東京で遊ぶはずだったのに何処へもいけずに渋谷のエアビでずっと腐ってました。もちろん親にも１度しか会えなくて、そのまま帰ってきたっつー最悪のバケーションでした。んでエアビの用意されてた布団がすっごい薄くて、硬い畳に慣れてない家族は何の修行？ってずっと文句言ってました。日本のホテルのベットも硬いし、枕も硬くて嫌だって、わかるわああああああ。

んで今回12月、私一人で日本へ行って帰ってきまシタ。本当日本に年に３度も行ったことなんて人生今回が初めてだわ、10年以上日本へ行ってなかった時もあったし、今からじゃ遅いかもだけどね、自己満足の為に母親が私の事を見てまだ私だってわかる間は日本には出来るだけ行っておこうと思ってマス。

なんせ日本なんでも安いし、何これ？？

これ、アメリカでもカリフォルニアなら売ってそうな場所あるけどね、絶対一個７ドル位しちゃうから、なんてったってもちドーナツ（日本でいうポンデリングっていうやつ）が一個＄３.９０とかしちゃう訳（日本円にすると一個５２０円位かな？）一個だよ？？　

だったらこのピカチューとか絶対その倍はするのね、だから一個1000円くらいしちゃう訳よ、それが２００円ちょととかふざけてない？？　労働賃金も３０年間安いままだから物価もそのままキープ出来るんだろうけど（１割高とか可愛いもんっす）アメリカ人からすると日本天国〜！！！！ってなります。

なんでも美味い、安い、チップなしでもサービス最高！！ってな訳です。

んでクリスマス前にアメリカに戻ってきて、クリスマスの日には恒例のプレゼントも開けました、もうティーンだから昔みたいに沢山のギフトはないけどね。これいつまで続けなくちゃいけないんだろ。。。

そしてアメリカ中寒波で死者が出ている中、南カルフォルニア在住の私達は何と摂氏２６度という最高なクリスマスを迎え、海には入らなかったけど日中をビーチで過ごす、という事までやってのけました。流石にハワイじゃないからこれは通常は不可能だけどね、今年はうちの州だけ特別にハワイ並みに暖かかった。

日本は今日ニューイヤーズイブかな？　

みなさま来年も(or は）素晴らしい年になりますように！！

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”自閉症スペクトラムからの脱出計画”というタイトルはまだむすこっちが２歳の時につけたんですね、当時はジェニーマッカーシーの本を読んでた事もあり、自閉症っていうのは生まれつきの疾患ではなく、脱出する事も出来るんだって思ってたから。

確かにどすね、ここ１０年間で数百人以上の自閉症のお子さんを見てますから、”脱出”してるかなりラッキーな子達もいます、でもその脱出を遂げたお子さんはみーんなアスペっぽい天才肌のお子さんになってます。　あとはとにかく喋る、喋るけど会話内容が？？？で、それはそれでママが大変そう。他には自閉症の診断は無くなってもADHDだけ残っちゃったお子さんとかもいますね。あとは自閉症は無くなったけど恐怖観念や不安感だけ残っちゃったとか（それで登校拒否になったお子さんとか）。

そういう意味では”普通”にはなれないんですよ。むすこっちだってそういう意味では絶対に”普通”にはなれません。

ちなみにむすこっちは天才肌のアスペではないです（なれたら良かったんだけどね）むすこっちは４歳近くまでノンバーバルだったんで、以前から言語があるアスペのお子さんとは全く違うタイプ、一般の子が見たら　”数学は出来るけどめちゃくちゃ大人しくて全く存在感のない子”っていう感じでしょうか？　会話には困りませんが極力喋りたくないタイプです、私も同じく喋りたく無いタイプなので二人でいると全く会話が無い（でもそれが心地いい）。

ちなみに私はお喋りな人とはちゃんと会話は出来ますが、むすこっちは出来るだけささっとその場から離れます（笑）。それはそれでいいんです、本人の性格だから。

ここら辺の違いが当時のアタ串にはわかっとりゃんかった。なので脱出は出来ないし、する必要もない、スペクトラムにいてもそれは個性だし、それでいいんだ！！って今は思ってマス。だから”脱出計画”ってのはもうとっくのとうに終わっとります。

このブログ始めてからもう１２〜３年経ってまして、むすこっちは今年の６月に１５歳になりやす。んであんまりブログ更新してないんで色々伝わってないんだと思うのでここに書きますが、私はむすこっちの成長に本当に満足しとります。よくやった本当に偉い！！って褒めてあげてます。もう脱出する必要なんてない、というか自閉症スペクトラムはスーパーパワーだからそれを自信に持て！！って言ってあげられるようになったんです（マジでそういう風に彼には伝えてます）。

口唇口蓋裂で産まれて生後３ヶ月で手術、自閉症の疑いが３歳前にわかって、それからずーっと治療＆療育をしていて、そのまま良くなるかと思いきや、ESESというめちゃくちゃレアな癲癇性脳症という疾患がわかり、その疾患は放っておくとIQが２０以上下がるというリサーチもあったりして、とにかくこのまま悪化していくんだと思った時のあの落ち込みは今考えるとマジで恐怖です。もう２度とあんな思いしたくない。

だからそんな子が今こうやってまだ普通級にいて、もちろんIEPがあるので色々配慮はしてもらってますが、成績もAとかもらってて、アタ串は幸せでもう一切文句なんてないんです。　睡眠もしっかりしてるし、ESESによる後退も見られず、何でも食べられるようになって、本人が健康ならいいじゃないか！！って思うんです。

こう思えるのはうちの子は中度ー重度（いーいー言って走り回って癇癪も酷くて自傷もあった）から始まったので最初から高機能だったお子さんとは訳が違うんっすよ。

この点が最初から高機能のお子さんを持つママとは違うところなのかなあと思う、普通の子と比べるって事を最初からしてないから。だから普通の子に比べてうちの子は〇〇が出来ないっていうような批判を最初からしてない。これが幸せになれた一つのカギだと思います。

If you change the way you look at things, things you look at change

Dr Wayne Dyerという私の大好きな著作家から引用

あなたの見方を変える事が出来れば、見ている物（者）自体が変われる、という事。

要するに貴方の考えを変える事が出来れば幸せになれるよって事。もちろんね、睡眠も酷くて夜も眠れない、とか、自傷行為が酷くて困っている、とか他害が酷くて困っているとかね、そういうお子さんの話をしている訳ではないですよ。

健康になれて本人が幸せならば自閉症スペクトラムから脱出する必要なんてないよっていうのが今の私の意見です。

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いきなりへ？っていうタイトルでスンマヘン。

もうすぐうちの娘は16歳になり、車の運転も出来るようになります（こちらでは16歳から運転が可能で、免許取るのも日本みたいに難しくない）。大学に入る準備もしていて、夏休みはローカルのコミュニティーカレッジで単位取ったりしてガンバっちょります。

自慢の娘で勉強もスポーツも出来て、なーんにもいうこたあありません。大学入って寮に入っちゃったらあと２年で我が家からいなくなっちゃいます（涙）。

それに比べてむすこっちは幼いね〜(めっちゃ可愛いけど）、でもなんともう来年から高校生（アメリカは高校４年制）！！　アメリカは州や市によっても全く卒業の日が違うのですが、うちらエリアの卒業式は６月中旬っす。そして２ヶ月の夏休みがあって、８月中旬クソあっつい中から学校が始まるんどす。

州によってはもっと夏休み長いところもあるんだけどね、うちらは冬休みが１週間長くて、さらに２月にも１週間休みがあるんで、私としてはこういう方が３ヶ月近く夏休みとられるよりいいわ。

んで前回も言ったとおり、彼らの発達についてはなーんの文句もないんでごじゃりますが、やっぱりむすこっちはピュアなので将来誰かに騙されるとか利用されるんではないか？っていう不安はあるんっすよ、だから長生きしなくちゃ　←これって自閉症っ子の親あるあるだと思う。

ちなみに認知症とかになったり病院で寝たきりとかになるんだったら長生きしたくないっす。んだったら死んだ方がええわ。アメリカ医療費高いし、人に迷惑かけるんだったらマジで死んでしまった方がいいと思う。

なのでこれからどうやってずっと健康で生きていられるか、がテーマなのです。

アタ串、今年の７月に５０歳になるんで、もういい加減ウオッカを水のようには飲んでないし（笑）アメリカにいるとマジで簡単に太れるんで健康にも気を遣っとります。

ま、１００まで別に生きなくてもいいけど（なんなんだ）、とにかく健康に余生を送りたい、頭脳もシャープで健康でありたい、ってなわけで色々な事やっとるんですわ。

１６時間断食も１ヶ月前から始めました、低糖質食も一年以上やっとります（時々挫折しますが、根性で戻します）酒も毎日飲みたいけど我慢して今は週末のみ。んでアメリカは車社会でマジで誰も歩かないのでジムへ週５で行って１時間程運動しとります。

健康で長生きが目標なんで有酸素運動が主です、循環器系を鍛えないと、心臓や血管からくる疾患って数知れないしね。時々腕とか鍛えてますが、メインは走る、歩く、漕ぐ、っす。

んでも筋肉はついても体重は落ちないねええええええ、血液検査結果も総合的に凄く良くなって高血圧気味だったのも正常化したし。ただ多分食べてる量が問題（笑）

食べてる物の写真撮ってますが、量が多い！野菜大好き肉大好きなんで炭水化物は取ってないけど１日のカロリーオーバー（運動してるから多分プラスマイナスゼロ）してるから体重落ちないねん（笑）

大体でっかいボウルにいっぱい作って８時間の間に食べるって感じ？　夕飯は6時迄に食べるようにして、結構軽めなのでお昼がメイン食。サラダドレッシングとか使わずにワインビネガーと時々オリーブオイルかな？ちなみに熟れたアボカド入れたらオリーブオイルもいらないよ。塩胡椒だけで生きてけるわ。

私はあのキュウリやキャベツなどのcrunch crunch （日本語で言うポリポリ？）という食感が大好きでただ噛んでるだけでドーパミンが出る女なのでこう言うのを永遠と食ってると幸せなんっす（変な女）

ま、痩せる事が目的ではないので目的は達成しとるんどす。コロナで家にいた時は太るは酒飲むはで糖尿気味だし今より１０kg近く増えちゃったし、だから高血圧気味であのままだったらアメリカのおばちゃんまっしぐらでした。こっちの平均寿命は７5歳とかで短いし、さらにアジア人は太ると白人より糖尿病になりやすいのでこりゃあかん、これからは健康的に生きる！って決断をして良かったよ。

やっぱり母の認知症が原因で絶対彼女みたいにはなりたくない！！っていう理由があったんでここまでやってこれたんだと思う、ハワイ旅行に行くから水着着るためにダイエットしなくちゃ〜！！っつーのと比べ、健康じゃないと母親みたいになっちゃうっていう恐怖、そして愛する我が子の為にも絶対に長生きしなくては！！っていう絶対的な理由があったからこそ長続きしてるんだろうなと思う。

さて長くなったんで次回は長生きする為のサプリについて紹介します（サプリのおばちゃんだからね）。　

今月末までプロバイオのセールやってるよ〜！！んで在庫があるのは２割オフなんでクライエントさんはブログ読んだよ〜ってメールちょ。プロバイオ以外にも色々セールやってるので気楽にメールちょね。

今までメールされた事がない方はこちらまで：

autismstore@gmail.com

どす。ではでは〜！！

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どーも、サプリのおばちゃんとにたんっす。

健康になるために始めた食事制限なのでダイエットとしてはあんまり参考にならないけど、シリーズ化しましょう（するんかい）

前回の写真は野菜と肉ばっかで日本食っぽいもんがなかったので写真見てたら見つけた！

ど真ん中のは油揚げを油抜きした後、半分に割って、明太子とマヨネーズ塗ってエアーフライアーでフライしたやつ、思いっきり酒のつまみに美味かった（酒はもちろんウオッカ（笑）あと白滝に明太子とクリーム混ぜたやつもあった。純日本料理じゃん

写真はインスタとかにあげるつもりで撮ってた訳じゃないんで、盛り付けとか全く考えちょらんけどとりあえずこういうもん食べてるって撮っておけばさ、なんかアイデアが出なくなって食べる物がマンネリした時に、あ、こんなもん作ってたなあってなるからね。

私ズボラなんでカロリーカウントとか絶対したくない〜〜！！　ただでさえ１６時間断食してある程度の低糖質やってるのにさあ、さらにカロリーカウントとかで量の制限したらあまりにも悲しくない？？　なのでこればっかりはやらないっす。あと週末の酒は絶対辞められない〜！！　というかこれだけ大酒豪のアタ串が週２でしか飲まないって自分でマジで偉いと思う（笑）　やっぱり人生生きてる為には少しくらいの楽しみがないと何のために生きてんねんってなるやん？　なので少しは自分を甘やかしちょるよ。

さて、今回は私が健康でいるために、メタボを防ぐ為に飲んでるサプリの一つを紹介しませう。

メタボ予防系ではこのサプリがダントツだと思う。

BERBERINEklaire.com44.99USD商品を見る

クレアラボのプラクティショナーやってるのでクレアラボのリンク使ったけど、医療グレードであればどこの会社のでもいいよ。ちなみに安いところのはfiller（添加物みたいなもの）使ってるのが殆どだから安いものは私だったら飲まないし、子供にも飲ませない。

ベルベリンは日本では下痢止めに使われてるみたいだね、ふうーん。。。ちなみにベルベリンという成分はオオバクという薬草から取れるので漢方薬としてももう数千年も使われている模様。

日野薬局さんのリンク貼っときやす：

オウバクエキスとベルベリン｜生薬の話｜日野製薬 生薬ブログ（Crude Drug）｜生薬とともに-日野製薬オウバクエキスとベルベリン:日野百草丸の生薬成分、オウバクエキスの主成分であるベルベリンについてお話します。　報告されているベルベリンの薬理作用には、胃腸機能の促進作用、病原菌に対する抗菌作用、コレラや細菌性腸炎の下痢止め、血圧降下作用、中枢神経抑制作用、アセチルコリン抑制作用、抗炎症作用、抗腫瘍作用、抗アミン作用・抗ヘパリン作用、と、非常に多くの作用があり…hino-seiyaku.com

こちらアメリカでは糖尿病予防（グルコース調整）、血圧降下作用、抗菌作用、抗ウイルス作用、抗炎症作用、抗酸化作用、腸内環境を整えるなど、マジで私のようなアラフィフにとってはいい事しかないサプリっす。　特に糖尿病予防に関しては糖尿患者さんの処方箋であるメトホルミンと同じ又はそれ以上の効果が期待できるってリサーチにもあって、私の大好きなスタンフォード大学の教授で神経科学者であるDr.Hubermanも言ってた。

英語できる人はめっちゃ為になるから彼のポッドキャスト聞いてみて〜：

Huberman LabThe Huberman Lab podcast discusses science and science-based tools for everyday life. New episodes are released every Monday.hubermanlab.com

自閉症っ子の場合、腸内のイースト繁殖のコントロールとかにも効果あるよ。

ただね、これだけ飲んからってそーんな大した期待は得られないと思うの、色々一緒にやって相乗効果が得られてぐーんと良くなるって感じなので、やっぱり有酸素運動は地道にして、さらに食事も気をつけてってやってると目に見て効果が出てくるよ。

アタ串は50になるけど疲れは殆どないし、結構調子いいっす。見た目もアメリカにいるからかもだけど、他の５０代より10歳くらい若く見えると思う。やっぱり糖分ばっかり摂ると太るだけでなくて年取るのも早いと思う、この位の年になるとぐーんと差が出るって感じ。

本当にスペシャルニーズのお子さんがいる親御さんは健康で長生きしないとね。。。中にはお子さんがどんどん大きくなって、力強くなってもね、それ以上の力を出してコントロールしなくてはならない事もあるし、ハイパーで走り回ってるお子さんとキープアップしなくちゃいけない事もあるし、大変だよね。

なのでお子さんに投資している貴方、ご自分への投資も忘れずに！！

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

最後に宣伝ですが、在庫にあるサプリのディスカウントセールやってるので興味あるクライエントさん（クライエントさんじゃなくてもメール大歓迎）はメールちょ。

autismstore@gmail.com

ではまたねん。

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昔から私のブログ読んだりFacebookのMAPSグループ（管理人やってます）に参加してくれてたりする人は知ってると思うんだけど、むすこっちの胃腸は小さい頃ほんっとに酷くてね、まあ色々治療してるんですよ。このブログだとこのテーマに結構記録残してある。もう１０年以上前になるけど：

• バイオメディカル治療ーDrクリグズマン ( 16 )

んで私はSIBO（小腸内細菌増殖症）を疑っていて、小児科の先生に話したんだけど、これだけ健康な子だから有り得ないんじゃないかって検査もしてくれなくて。まあlactose intolerance （乳糖不耐症）なんじゃないかって言うので、ラクトースフリーのミルクやヨーグルトに変えたりして少し症状良くなったんでそのままにしておいたの。

 

 

乳糖不耐症については半分日本人だし、日本人は乳製品分解できる消化酵素持ってない人が多いからね〜、やっぱり祖先が食べてた物は分解できるけどそうじゃない物は分解出来ないっしょ。これからまた数百、数千年って経てば変わるんだろうけど。

 

 

そしてそのまま半年ちょっと経過、

 

 

最近になって食事した数時間後に脂汗が出るくらいお腹が痛い、っていうようになって、こりゃ流石にアカン！！　Pediatric gastroenterologist（小児胃腸専門科医）を探し回って、ローカルの自閉症ママグループとかにも聞いてちゃんと真剣に検査してくれるっていうドクターを探したのさ。

 

 

なんか話によると便秘だったらMiralax（ポリエチレングリコール）を毎日飲め、って言われて帰されちゃうとかいうケースもあって。そんなヤブ医者に行ってる時間はない！！と思ったから。

 

 

んで話を聞いて一応小児でもSIBOの検査してくれるドクターを探して行ってきました。んで検査もしてきました。検査結果は水素にかなりの反応が出ました、完全な陽性っす。

 

 

水素、メタン、硫酸水素と３種類の検査が出来るキットがありまして、詳しくは次回に書きますが、やっぱりちゃんと検査しないとダメね。メタン系のSIBOと水素系のSIBOでは治療法もかなり違っちゃうから、高いし保険でカバーされなかったけど検査して良かった。

 

 

んで治療法は　Low FODMAP 食事療法 と　抗生物質（リファキシミン）とのこと。

 

 

ただね、

 

 

なんでも薬がバチクソ高いアメリカ、リファキシミンはジェネリックが無いのね、こういう場合すっごく高くなるんだけどなんとお値段、

 

 

２千ドル以上するからカナダかメキシコから取り寄せなよ

 

 

と、薬剤師に言われました。。。

 

 

実際見てみると　２００mgの錠剤だと30錠で３３３ドル、でも５５０mg（こっちが必要）だと30錠で３３３６ドルだって

 

 

え、おかしくね？？誰も小学生の算数できないの？？　だったら２００mgのを90錠買ったって＄１０００しないじゃん？？なのになんで＄３３３６なの？？

 

 

なんで誰も声上げないの？おかしいっしょ？？？

 

 

まあどっちにしたって抗生物質ごときに１０００ドルも出しませんけどね。保険会社は18歳以下の患者には処方出来ないって却下されました。。。ナメンダだって18歳以下の患者には処方出来ないってあってもこっちはジェネリックがあって、これは支払ってくれてるのにね。。。所詮高いから払いたくないって事だよね。

 

 

ま、アメリカは法的にも一度断られたらおしまい、ではなくて最悪の場合は弁護士も交え再度交渉出来るので、一応再申請はしましたが、これって数ヶ月かかるのね。

なのでそんなに待ってる時間もないし、うちからメキシコ（ティファナ）まで１時間ちょっとで行けるから多分メキシコ行って薬局で買ってくることになると思う。あとはメタロニタゾールもある程度効果あるらしいけど、リファキシミンのほうが絶対にいいです。

 

 

んでとりあえず待っている間何かをしてないと気が済まないので、前回の記事でも登場したこのサプリを飲ませてる。　これ本当に優秀！！

 

BERBERINEklaire.com44.99USD商品を見る

 

 

ベルベリンはSIBOにも効果あるよ、マジで優秀なサプリ。お陰様で低FOD MAP食とプレバイオの入ってないプロバイオも一緒に飲んでたらだいぶ良くなってきた。

 

 

さて、

 

 

今回のライフレッスンですが、やっぱりただ医者にかかればいいって訳ではない事。

 

 

実際にね、小児科行って自閉症は良くなりません、って言われてそのまま何もしてなかったら今のむすこっちはぜええええええっっっったいにいないから。

 

 

娘は超健康で胃腸に今までなんの問題もなかったし、年齢も15歳だよ（もうすぐ１６）。　成績も優秀で医者にもかからず超親孝行な子だから小児科医がSIBOじゃないって言ったのもわかるよ。

 

 

大体小腸内細菌増殖症にかかる患者さんて胃腸が弱くて成人（４０代とか）してるから小児で罹るっていうのはあんまり誰も思わないと思う。

 

 

だから小児科でパスされたから、そのまま普通の胃腸専門家に行ったら多分IBS（過敏性腸症候群）って診断されて、鎮痙薬出されておしまいだったと思う。

 

 

 

そしたら薬で抑えるだけでずーっと症状良くならんかっただろうし。。。

 

 

 

ね、考えさせられるっしょ？？　

 

 

 

 

今回写真がないので先週海行ったときに撮ったむすこっちの写真でもどーぞ：

肩幅広くなってアメリカンティーンっぽくなってきたよ。

IBS や　SIBO　についてもっと読みたい方がいたらいいねボタンを押してね。そしたらもっといろいろ詳しい事、次回に書くよ〜。

 

 

ではまたねん。

 

 

 

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前回の記事の続きっす：

『SIBO （小腸内細菌増殖症）について、胃腸が弱い方必見！！』昔から私のブログ読んだりFacebookのMAPSグループ（管理人やってます）に参加してくれてたりする人は知ってると思うんだけど、むすこっちの胃腸は小さい頃ほ…ameblo.jp

私の悪い癖で（ADDなもんで）、私が話す事は大体皆さんも知ってるだろうということを前提に話をするんですよ、え？なんで知らないの？こんなの常識だよね？みたいな感じで医療の話をするので一般の人間はついていけないって時々言われます。

なのでSIBOについてちょっと説明させて下され。

日本語の説明を引用しますと、

小腸内細菌増殖症とは？

小腸の内容物の動きが悪いために、ある種の腸内常在細菌が過剰に増殖し、下痢や栄養素の 吸収不良 ある種の病気、感染症、手術でも吸収不良が起こることがあります。 吸収不良によって、下痢、体重減少、極度の悪臭がする大量の便がみられます。

だそうです、症状がIBS（過敏性腸症候群）とかなり似てるので、医者に行くとIBSと診断されるケースが多いんです。そして原因はストレス、とかテキトーなこと言われます。　大体医者がストレスが原因っていう場合は、”原因ははっきりしてなくてわからないので一応ストレスって言っておきます”っていう事です（笑）。　

Dr. PimentelというSIBOやIBSをリサーチしているめっちゃ有名なドクターによると、大体SIBOもIBSも微生物（細菌・真菌・ウイルスなど）がトリガーとなって大腸炎を起こし、それが原因で起こるので、ストレスが原因ではないと仰っています。

アタ串も絶対こっちの方が正しいと思う、Drピメンタル曰く 低 FOD MAP Dietは規則が多すぎて一般の患者さんだと続かないので、彼がLow Fermentation Dietという食事療法も作りました。これだとかなり食べれる食品が増えて、一般の人でも続ける事が出来るという事。

英語のリンクだけど貼っておくよ〜：

Low Fermentation Diet for SIBO, IBS & Microbiome Health | Good LFE LLCGood LFE offers a Low Fermentation Eating diet for SIBO, IBS, and GI issues. Improve gut health with our recipes, foods, and books. Start your journey now!goodlfe.com

ちなみに胃腸問題の多い自閉症っ子もSIBOになるってよく聞くよ（症状で思い当たるお子さんも多いんではないかと）、とにかく胃腸の蠕動運動が出来てないから、イメージ的には川や沢のように流れるのではなく、沼のようべちゃっとなってるので菌が溜まって悪玉菌とか増えちゃって問題になるって感じ。

さて、

前回もお話しした通り、医療費はなんでもバチくそ高いアメリカ、リファキシミン（日本では高アンモニア血症治療薬として知られている模様ですが、こちらでは水素SIBOの治療では第一に使われます）がなんと２週間の処方で２〜３千ドル（26万から４０万円の間（汗）するという事を薬剤師から伝えられ、娘は未成年なので１８以上にしか保険は適応しないとかアホなこと言われ、保険会社からの支払いは拒否され、アタ串にはカナダの薬局から送ってもらうかメキシコに行って買う、という選択権を与えられました。

んでカナダの薬局も色々調べていい薬局を探し、なんとジェネリックなら42錠で＄７５だという事がわかった！！送料が＄１５なので合計で＄９０（12000円位）、アメリカのドクターからの処方箋を送ってくれれば数日で発送出来るとの事。

ただやっぱり税関で止まることもあって、そうすると届くのに数週間かかる場合もあるらしい（薬輸入あるある）なのでうちからメキシコまで１時間以内で行けるので行ってきたよ。メキシコだとその場で購入できるのでとにかく行ってみようじゃあないかと。

車だと帰る時に数時間以上かかるから歩いて行った方がいいよ〜って友達から聞いたので、ボーダー周辺の駐車場に車止めて歩いて入ったよ。

この先がメキシコ

もちろんアメリカからメキシコに入国するのはあっという間なんだけど、メキシコからアメリカに入国するのに時間がかかるんだよねえ。。。混む前に帰ってきたけど、それでも帰りは１時間以上待ったよ。ティファナって危ないイメージあったけど、全然そんな事ない、観光客がいる場所はポリスも多いし全く問題はないです。

まずはメキシコに入国後、とりあえずメジャーな薬局に入ってこの薬を探してます、って薬剤師に言ったら

これは処方箋が必要なんで隣のお医者さんのオフィスで待ってて〜

と言われ、待ってたらとてもかっこいいラテン系のドクター（英語も堪能）が迎えてくれて、これが欲しいって言ったら処方箋書いてくれて、はい、診察料６ドルですって言われて、へ？　６ドル？　６０ドルではなくて？（＄６０でもアメリカの感覚だと安い）

びっくらこいたけど＄６払って処方箋もらって薬代は＄１１０（一万４千円位）だった。

カナダよりはちょっと高かったけど（観光客が程んどの場所だからね、メキシコでもかなり高い値段の設定にはなってるとは思う）。その場で薬もらえてこんな簡単でいいの？って思った。

マジで薬買うだけなら家から出て数時間あれば帰ってこれるわ　国境超えて帰ってくるのの数時間て素晴らしい！！

ま、せっかくなのでレボルーションストリート（観光地）までタクシーで行ってご飯食べて

食べかけでごめん、セビーチェ美味しかったよ。

んで、そのまま帰ってきました。

次回薬が必要な時は観光する必要ないし、こりゃ素晴らしい。

とりあえず途中レポートでした、このトピックは次回も続くよ〜。

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『SIBO （小腸内細菌増殖症）について、メキシコまで処方箋薬を買いに行ってきた。』前回の記事の続きっす： 『SIBO （小腸内細菌増殖症）について、胃腸が弱い方必見！！』昔から私のブログ読んだりFacebookのMAPSグループ（管理人やっ…ameblo.jp

さて、メキシコから日帰りして、娘がリファクシミンを摂取して２週間が経ちました。症状はほぼ完治した状態です。　あとは食事療法とサプリで対処するのみ。

結果的に既に腹痛は完全に治まっていて、ゲップもほぼ無くなった模様、先週末は娘の誕生日で特別にクッキーやケーキやらジャンクフードを食べてましたが、それでも全く問題は無くなってまして、あ、そういえばSIBOだったの忘れてた！！とまで娘が言った程良くなってます。

16歳になった娘のバースデーケーキはカップケーキ５２個！！

１６って数字になっちょります。このクリームの多さとデザインはいかにもアメリカって感じでしょ？　結構美味だったよ。

まず投薬開始した次の日に、もんのすんごいぐええええええ〜〜〜〜〜〜っぷっとかなりえぐいおゲップをしたところ、なんか物凄い燃えたような空気が胃腸からどかって出てきて、それが鼻の中まで入って、それから鼻詰まりがなくなったと（笑）そして数日後に入ってちょっとお腹が痛い、体がだるい〜ってのが２４〜４８時間ほどあって（ダイオフだったみたい）その後は大丈夫でした。

なんかわからんけどめちゃくちゃ効果あったみたい。

でもね、

悪さをしているMicrobiome (微生物）を退治したくらいじゃSIBOは完治しないとは思う。なぜ蠕動運動が出来てないか？　なぜ大腸にいる菌どもが小腸にまで上がってくるのか？　こういう問題も解決していかないといけないね。

娘はコロナで外出出来ない時に摂食障害を起こしてまして、それから胃腸の問題が悪化していったんで、そういうところもこれからはカウンセリング等で対処をしていこうと思います。

やっぱりね、自閉症っ子の兄弟姉妹は健常児でも似たような症状がちらほら出てくる子が多い。　皆さんの周りにもいませんか（または自分のお子さん）？　うちの娘や息子は健常児だけどすっごくanxiety（不安感）が強い、とか偏頭痛がある、とか、胃腸が弱い、とか、精神的に不安定、とか。　自閉症の兄弟姉妹あるある。

そりゃDeNovo（デノボ）っていう突然変異の遺伝子が原因で産まれた自閉症のお子さんの場合はそのお子さんのみに起こる疾患なので、家族には問題は出ないです。　

でもね、それってめっちゃ稀なんすよ。ほとんどの場合が母親と父親の

遺伝的素因プラス環境汚染やら環境の変化によることにより発症すると言われとります。

なので遺伝的にメチレーション回路がうまく起動してないとか、炎症を起こす遺伝子が多いとか、てんかんの遺伝子があるとかね。これについてはDrボールズに見てもらうとほぼ謎が解決するよ（←渡米されたい方、円安だけどもうワクチンの規則も無くなったんでアメリカに来れるよ〜）

さて、

SIBOの話に戻りますが、今回行った検査はこちら：

Hydrogen, Methane and Hydrogen Sulfide | trio-smart®The trio-smart breath test measures hydrogen, methane, and hydrogen sulfide to aid in the diagnosis of conditions like SIBO, IMO, and excess hydrogen sulfide.www.triosmartbreath.com

日本では出来るかどうかわかりませんが、アメリカ在住の方は胃腸科のドクターにお尋ねください。

まず検査の２４時間前から食事制限をします、そして初回は起きてすぐ息をアルミ製の袋に吐く、２回目からはラクツロースという合成糖を飲んでから１５分ずつ息を新しい袋に吐いていく、それを８回行うので結構時間がかかりますが、検査結果はかなり精密に出ます。

Hydrogen　（水素ガス、下痢のタイプに多い）

Methane　（メタンガス、便秘のタイプに多い）

Hydrogen Sulfide （硫化水素ガス、下痢と便秘とコンボで起こすタイプ）

と３種類のガスのどれかに反応が出ます。

この種類を特定しないと治療法も違ってきちゃうんっすよ、例えば水素だったらリファクシミンが効くけどメタンだったらあんまり効かないし、メタンの方が治療するの大変だし、玉ねぎやニンニクは通常SIBO患者にはダメって言われているけどメタン系のSIBOだったらニンニクは効果あるっていうし、なんやねんっていう位治療方法が違ってくるので　本当にSIBOだと思ったらこういう検査は絶対やった方がいいと思う。

幸い娘のSIBOは一番治療が簡単な水素ガスに反応が出てまして、治療法も手っ取り早かったんで今回はこんな感じで良くなりましたが、SIBOやIBSを治療してくれるドクター自体が少ないんでねえ。。。　なんだかんだ言って拗らして慢性化させてるケースも結構多いと思う。

とりあえず何かしたいと思ってるそこのアナタ、

アメリカのクレアラボからIBS患者さん用のプロバイオ出してます。

Ther-Biotic Pro® IBS Reliefklaire.com49.99USD商品を見る

２１日でIBSの症状を緩和させるってあるので娘にも飲ませてます。でも抗生物質始めたのと同じ時期だったんでこれはリファクシミンのおかげで効果がわかんなかったなああ。。。。　なかったらこんなに早く良くなってなかったかもだし。

なんか残念。

毎回おんなじような事言ってますが、プロバイオやサプリ等はアタ串から購入可能ですので、

autismstore@gmail.com

までお気軽にメール下され。

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今日はただ単に思った事をダラダラと書くだけなので興味のない方はスルーしてね。

日本に住んでないのではっきりとした事はわかりませんが、なんか英語の文字を並べたらみんな疾患になってると思ってる人達が日本にはいる模様なのでここでちょっと書かせてくだされ

ASD ＝ Autism Spectrum Disorder　自閉症スペクトラム

ADHD = Attention Deficit Hyperactivitiy Disorder　注意欠陥多動性障害

SPD = Sensory Processing Disorder　感覚統合処理障害

と、これら３つは疾患ですが、HSPは疾患じゃないよ〜。

HSP ＝ Highly Sensitive Personを略すと

めっちゃ繊細な奴

って意味（笑）感覚過敏までは疾患として認められてるけどね、HSPって疾患じゃないよ、多分英文字を並べるとみんな疾患に聞こえるからこう勘違いされてるのかもね。

こういう方達は普通の生活が出来て、自分の意見もちゃんと言える、言葉に不自由はないし、日常生活は自分で行える、けどただ生きづらいとかいう人。そりゃ本人は本人で苦しいんだろうけど、それを疾患だと訴えるのはなんか違う気がする。HSPは日本でのみ、なんか疾患の一種として取り扱われてる感じがします。

ちなみにアタ串は医者からADDという診断を３０歳頃に受けました。

女の子の方がADDは多いよね、見た目は多動じゃないからわからないんだけど、頭の中が大忙しで集中してるように見えて実は全く違うこと考えてるとか、それも５秒おきに（笑）

家が片付けられないとか、みんなが出来て当たり前の事が出来ないとか、取り掛かるのに時間がかかるとか、そんな事は個性の一部だと思ってるので私は自分に疾患があるとは全く思ってません。ADDだから〜っとか笑い飛ばしたりはしてますが、真剣にああ、私ってADDなんだって悲しくなったりした事は一度もありません。

私の支離滅裂なブログ読んでる人はもうとっくに知ってたと思うし（笑）

ちなみに

最近はADDという疾患名もなくなり、ADHDに統一された模様っす、なので今じゃあアタ串もADHDファミリーの仲間入り。見た目はハイパーではないんだけど、頭の中がハイパーだという事で、ADHDであってるんでしょう。

あと今はアスペルガーという診断名もこちらアメリカでは無くなったらしく（まだ使われてはいますが、新しい世代の子にはつかない診断名です）みんな高機能ASDと診断される模様です。

そして今の若いお子さんが自閉症と診断されると、なぜかレベル１〜３と番号がつくらしく　今の小学生のお子さんを持つママから聞いた話だと　レベル１が一番軽度、レベル２が中度で　レベル３がノンバーバルで重度という感じで数字がつけられてるそうです。

ちなみにむすこっちがちっちゃかった頃はmild to moderate (軽から中度）moderate to severe （中から重度）という感じで区別されてましたが、番号とかはつけられなかったなあああ。。。なんかこれを聞くとすごく複雑な気持ちになる。

10人いれば10に症状が違うのが自閉症の特徴だからね、頭がよくても言葉が出ないお子さんだっているし、スティムが酷くてハイパーでも会話には全く問題ない子だっているし、問題行動が一切なくても知能停滞でついていけない子もいるし、もう症状は色々なわけっすよ。だからレベル１とか２とか、そんなんでいいのか？？

多分保険でどれだけカバーされるとか、どれだけ国や州から将来のサービスがつくとか、そういう事を解決するために番号制にしたんだと思います。

なので今の若いお子さんは可哀想だなあ。。。

１０年前にもブログで書きましたが、爆発的に多くなっていく自閉症っ子達。こうやって番号でもつけないと区別が出来なくなっていくのかな、本当に残念。

と、なんか独り言をわざわざ書キコしにきた

この前お友達とスケートボードしに行った時の写真、でっかくなったっしょ。

ミトコンドリアサプリのおかげで身長と体重は順調にいってます。ミトサポートするとやっぱり脂肪より筋肉質になるよ〜。

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もうすぐ2023年終わっちゃうので速攻でこれ書いてマス。

今フランスのボルドーにいまして、娘がバックを車の中に置いてたらたったの数分の間に窃盗に合った。。。それも窓ガラスが破られててあっという間だった。いやあああアメリカの方が安全だわ、フランス怖っっっ！！　パリはスリも多いみたいだし、アメリカはスリは少ないなあ、ドラッグやってるゾンビみたいな人は多いけど。

さて今レンタカーもないので（代わりの車を探してくれている模様）やる事がなく、エアビでこれ書いちょります。

皆さんの2023年はどうでしたか？

むすこっちは高校生になりまして（アメリカは高校4年制度）家から近いんで歩いて通校しちょります。相変わらず普通級にいますが、やっぱり読解力が足りなくてしんどいらしいので大学進学はこれ以上大変なら嫌だって言ってます。もうある程度の年齢になった事だし、私が強制する年ではないのでそれならそれでいいよって言っとります。

もう療育に力を入れる年でもなくなったしねえ。。。好きなもん食って好きなことしてますよ。幸い学校は好きらしいので文句一つなく毎日通ってるよ。

なので高校卒業後は彼の得意な数字だけを活かせる専門学校みたいな所へ行くか、またはコミュニティーカレッジでも入ってやりたい事を見つけるか、どちらかなあって思っちょる。あと3年半あるので今決めなくてもいい事だしね。どちらにしろリージョナルセンターのサポートがあるお陰で助かってます。普通の子達と一緒に競争するのは無理だもん。

時々サービスを受けたくない、または学校から自閉症の診断が降りなくなったって喜んでるママ（アジア系に多い）を見つけますが、私はこれには大反対っす。サービスは貰えるものは貰っときなさい！！んで自閉症の診断が降りなくなったって学校側から言われたら戦いなさい！！なぜかというとこういう支援はいつ必要となるか分からないから、順調に行ってたお子さんだって登校拒否になったり、突然後退したり、何があるか分からないんだから、診断が貰えたのならそれをキープしてちょーだいお願い。

んでアタ串はというと、学校へ通っちょりました（オンラインだけど）。SNLQC（スペシャルニーズライフクオリティーコーチ）の資格と、IF（インディペンデントファシリテイター）という資格を取って、CAのリージョナルセンター経由で受ける事が出来る、Self Determination Programに移行したいクライエントさん達の為に働いとります（いわゆるアボケートみたいなもん）。日本の方からしたら何のこっちゃ？？ですよね、自分でもどう説明すればいいかわからん。

CA在住の方、SDPについて日本語でヘルプが必要な方はいつでもメール下さ〜い。autismstore@gmail.comまでお願いします。

資格をとった理由は、むすこっちが成長していく上で必要だと思ったから、んで日本の円安がこのままずーっと続くので、日本向けのビジネスはもう期待出来ないって悟ったのもアリ。私のコンサルティングビジネスの内容も変えないといけないと思ったので、今はアメリカンのクライエントさんばっかりで日本の方とあんまり話す機会がないので寂しいっす。なので昔のクライエントさん、これ読んでる方いたらいつでも連絡して〜！！　サプリの販売も細々ですが続けとります。

相変わらずのアホみたいな円安なので今プロバイオ全部２０％オフやってるよ〜、来春までやってるので連絡ちょ。　

それでは皆さん2024年も（or は）いい年になりますように〜！！！

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