遅くなったけどあけおめ２０１９〜！！　今年もよろしくお願いします。

ところで平成って終わっちゃうの？？　いや〜完全な浦島太郎だわ私。いつ終わるのかググったら今年の４月迄？　日本のニュース見ないから全然わからんかったよ。

私がアメリカに引っ越したのが昭和最後の年、まだ２歳だった頃（<ーオイオイ）それから一切日本に住んで無いんで、平成何年ってのもよくわかってなかったよ（汗）てことはアタイは渡米して３０年にもなるんだ。。。どうりでシワが深くなったと思った。

日本と違って、こっちはアルコール購入する時に身分証明書を毎回見せなくてはいけないの、バーとかレストランとか行っても、証明書は？って聞かれるんでうぜーって思いながら毎回財布から出してたんだけど、それが懐かしいわ。　もう今は誰も聞いてくれやしない（当たり前だ）

まずアタイの今年の抱負はですね、ブログの更新度を上げることです（プッッッって書いて自分で笑っちゃったよ）　いやマジでせめて1ヶ月に数回は更新しないとね、ここ数年は何ヶ月に一回とか？　あまりにもいい加減だったんでね、また昔みたいにちょっとは為になる記事書こうと思っとりマス。

さてうちのむすこっちが二桁になったって事は、それだけ私の読者様のお子さん達も成長された訳で、今でもバイオメドやってる方もいれば、辞めちゃった方も沢山いらっしゃいます。

んで今はそのニュージェネレーションの入れ替わりなんどすかね？　新しいママ達との入れ替わりというか、２〜５歳児のお子さんを持つ新しいご両親からの連絡の方が多くなってきました。

私の単刀直入（で悪気ないよ！！）の意見ですが、昔のママ達（というかこのブログを通して連絡くれたママ達）の方がリサーチ熱心だったような気がするよ？？

もっと一生懸命調べて食いついてきたママ達が多かったと思う。子供の将来がかかってるんだからそれはあたり前田のクラッカーであって、そういうママ達は私は大歓迎だった。

でも今は何処何処で治療したらいいから教えてください、渡米は無理だから日本で〜。みたいな質問が多いんどす。いやいやいやいやいやいやいやいやいや、風邪じゃないんだからさ、評判のいい近所の医者を紹介して〜ってな感覚じゃないんだからさ。。。　もうちょっとアグレッシブになってよ、って私は思う。

治療なんてみ〜んなやってる事違うんだよ？？　バイオメドなんて医者によって方針が全く違ってくるんだよ？？　アメリカだってそーなのに日本で同じ治療を〜って無理だし、それ以前にもうちょっと調べようよ。　

自分の子供の為に恥も外聞もなくどんどん質問してくるママ、私は大尊敬するよ。うっせーなとか思った事は一度もないし、何度もメールくれるママはマジで偉いと思う！！

そう、このブログに始めていらっしゃったそこの貴方、アタイはフェイスブックでMAPSグループという、自閉症治療プラス自閉症関連サポートなら何でも来い！！タイプ（どんなん？）の自閉症サポートグループの管理人やっとります。　それはそれはインテリジェントなご両親＆医療関係の方々が沢山いらっしゃるので、このグループに参加されると何かしら為になると思われます（<- 日本語変だ。。。）まずは参加することから始めませう。

写真なーんもないのもさびしーんで、先週行ってきたスキー場の写真でも

サンディエゴから渋滞しなければ２時間の運転で雪見れるんだけど（渋滞したら４時間）、最近雨降らないからね〜。。。雪にもなりゃしねええ。。。　でも今年はちょっと降雨量が多めでラッキーどす。

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ちなみに最近のむすこっちの話なんどすが、

最近ね、グルテンカゼインも解禁して好きなようにやってたんですよ、後退全くしなくなったのもあり、又みんなと同じもの食べたいっていうから学校でも禁止しなくていいように先生達にも言って、家では極力グルテンカゼインフリーにするってな感じで、うるさく言わなくなったのでむすこっちも大喜びだったんどす。

んで半年以上経ちまして、これならもう平気かなああってところで。むすこっちが水泳のレッスンをまたやりたい、というんどすよ、まね、以前塩素が原因で後退してるので、恐る恐るだったんですが、やっぱり１０歳にもなったし、大丈夫かなあと始めさせたんですね。

そして年末にウイルス性腸炎を起こしまして、しばらくぐったりしてました。もちろん下痢嘔吐のセットでかなり痩せちゃったよ。。。

まずいなあああああ　これはいけないなああああああと思い、水泳も休ませて食事も元に戻し始めたんですが、やっぱり来た。

あああ〜あああ〜あああ〜、ほらちょっと後退気味。。。頭が痛い、と言い出しまして、その後にケタケタ笑ったり、そして又頭が痛いといい、マジで今現在ちょっちパニクってます。大丈夫とか言っても返事なかったり、プロセスするスピードも遅くなってる気がします。

昔のように引き算や足し算が出来なくなったりとか、そういった後退はしてませんが、これは完全に私の責任どすね。

ばっかああああだなああああああ、あたし。ちょーしに乗って普通の子と同じ扱いしてたらやっぱり無理なんだわ。

水泳始めなかったら大丈夫だったかもしんない。。。水泳は事情を話してキャンセルしました。

プールに入る前にシャワー、後もすぐエプソムソルトでお風呂、ビタミンCのスプレーと塩素分解をせっせとはやっていたんだけどね。。。　でもダメだった。やっぱいろんな体にとってネガティブな事が重なるとダメね。猛反省　

ってな事で又完全クリーンな食事に戻します！！！

という事で今回は食事療法の話についてひとつ、

まずは以前にお話したDrウスマンのセミナーから

自閉症セミナーでとったノート公開 その２

をお読み下さい（これで少し楽が出来る（笑））

そして今回はさらに私の大尊敬するDrウォールズのお話をいたしやす。

このドクターは多発性硬化症で車椅子の生活を余儀なくされたのですが、食事療法で今現在は健康になり世界中でレクチャーを行ってます。　彼女はサプリを摂取する事により、症状を緩和することは出来てもやはり完全に症状をリバースすることは出来なかった。そこで始めたのが彼女独特の食事法（プラスサプリも摂取されてます）。パレオ食をさらに改善したような食事です。ミトコンドリアを守る為に食べる食事法、と本人も言ってます。

このビデオ、日本語に変換出来るので、英語が出来ない方でも見る事が出来ます、多分翻訳が？なところもあるでしょうが、大体のことは理解できると思います。

実は去年彼女に会えたんですよ、なんか毎年健康になって若返ってる気がする！！　アタクシは普通はどんな有名なドクターに会っても物怖じしないんですが、彼女に合った時は好きな芸能人に会った時みたいな感じで、マジでどもっちゃって。

あ、あたし、あたたたたた　みたいな？（笑）　

Breathe（はい息吸って〜）って彼女に言われた（笑）

とにかく彼女の食事療法は最強だと思う！！　これ徹底できたら数年でリカバリーできるお子さんも出てくると思う（重度の子は中度〜軽度に、軽度の子はリカバリーに、みたいな感じかな？）

次回にどんな食事法なのかをお話しま〜す！！　

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タイトルなげえ（笑）

さてと、忘れないうちにDrウォールズプロトコルの話に戻りましょ。

なぜ彼女の食事療法が自閉症治療にいいか、というのは私のブログの読者さんならわかってるとは思いますが、MS（多発性硬化症）というのは中枢神経の自己免疫疾患の一種で、神経のミエリン鞘が破壊され脳、脊髄、視神経などに病変が起こり、多様な神経症状が再発と寛解を繰り返す疾患。　要するに脳神経の破損からくる症状が自閉症と似ているからこの食事法が効くんです。

実はね、生まれつきの脳障害というカナータイプの自閉症患者さんって本当に少ないんだと私は思う、だいたい普通に生まれたけど成長がゆっくりだった、または折れ線型のお子さんが多いのね。あとリカバリーしているお子さん、改善しているお子さんが多数、という事は”生まれつきの脳障害で一生治らない”というのはかなりのお子さんに当てはまらないのどす。

さて、その事については今回は置いといて、本題に入りやす。

みなさんもパレオ食事療法って聞いたことあるよね？原始人が食べていたような食事＝パレオ食。え、原始人ってケール食べてたの？とかいうツッコミは無しね（笑）

もちろん最初のルールとして、グルテン＆カゼインは除去どす、これはね、どこの食事療法でも基本中の基本、それだけ炎症を起こす食べ物なんだ〜と思っていただければいいと思いマス。

 Drウォールズプロトコルで欠かせないリストがこれ：

この図でわかるように、とにかく野菜の重要さ（もちろん無農薬の野菜）を唱えてます。

まずは緑黄色野菜を３カップ（カップって計量カップの１カップの事ね）、そしてカラフルな野菜又は果物を３カップ、そして硫黄系統の野菜を３カップを毎日摂取する事！！

このSulfur（硫黄系統）の野菜が一番大事かも、メチレーションの活性化＝毒素排出には欠かせない食べ物なんどす。

大人がこの食事療法をする事になると、合計一日９カップ（！！）の野菜と果物（バランス的に果物は３カップ以下）を食べる事になります。

そんなありえん、って思うでしょ？　確かにむすこっちにはありえない（笑）私は野菜好きだから苦にはならないけど。さらにオーガニックでこれだけの野菜食ったら高いよ〜！！

しかしっっっっ

ここでのポイントは、

硫黄系の野菜、実はにんにく２粒でカップ１杯分なの！！！！　だからにんにく６粒料理に使ったら一日で必要な硫黄系の野菜は取れてるわけよ！！　野菜が嫌いなお子さんでもにんにくや玉ねぎを痛めて挽肉に入れれば食べてくれるお子さんが殆ど、玉ねぎが嫌いならキャベツを細かく刻んでソテーすれば甘くてわからなくなるし、結構応用が効くのよ〜！！！

硫黄系のサプリは確かに効果あるんだけど、腸内のイースト菌を増やしてしまう事でも有名なのね。でも野菜ならそういった事は一切起こらないのね。だからみなさんどんどん硫黄系の野菜の摂取をさせた方がいいどす。

ちなみに硫黄系の野菜というのは、

アブラナ科の野菜、キャベツ、ブロッコリ（<−緑黄色野菜としてカウントしてもオッケー）、カリフラワー、白菜、パクチョイなんかもそう。　あとはネギ属一般、ニンニク、ニラ、玉ねぎ、もちろんネギならなんでもおっけ〜！！

これなら一日３カップいけるよね？？　もちろん大人の量なんでお子さんは９カップっつーのは無理ですが、大人の半分食べるお子さんはやはり４。５カップ分の野菜果物が必要となりわけどす。

その他に肉はもちろんオーガニック、牛肉はグラスフェッド、その他に週一で内臓を食せと、内臓ならなんでもいいみたいですが、レバーがおすすめの模様。

他に魚も養殖はダメ、汚染物と抗生物質の塊食ってるようなもんなので、養殖魚だったら食べない方がいいと私は思う。やはりwild caught fish出なくてはダメです。

他には海藻も勧めていたんですが、こちらは考えを変えた模様。やはり海が汚染され過ぎていて、心配なのでこちらの考えは最近変わって、海藻は勧めていない見たいどす

彼女のレシピ本、スムージーが多いけど、写真も沢山あって見てて楽しい本

The Wahls Protocol Cooking for Life: The Revolu... 1,967円 Amazon

こちらはなぜこのプロトコルが効くかが云々書いてある本（笑）英語出来る方むけ

The Wahls Protocol: A Radical New Way to Treat ... 1,743円 Amazon

こういった食事による治療法はお医者さんにかからなくていいからね、時間がかかるけど、費用はそこまでかかんないよね？　なのでこれからこういったタイプのお金が沢山なくても応用の効く、効果のある治療法などを紹介していきたいと思っとりやす。

いや、うちの子偏食すぎてこんなの無理、という方、又は胃腸が弱すぎてこんな野菜や果物食べられないという方のためにここで終わりにはしまへん、

Drウォールズの話、もうちょっと続きや〜す！！

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いや〜、突然だけどアメリカでの近藤麻理恵さんの人気凄いね〜！！　Netflixシリーズのおかげだね。

みんな周りの人たちも真似し始めている模様、あのたたみ方は日本式でうちの母親も昔からずーっとやってる方法なんで新鮮だとは思わないけどアメリカンからしたら斬新なんだろうなあ。。。実行してないけど（笑）

ワタスも一生懸命ときめこうと思ってるんどすが、すみませんが、どんなに頑張っても整理整頓＝ときめくという方式は成り立たないどす。洋服手にとって見てときめいた事なんてないぞ

ちなみにときめくという日本語はそっくりそのまま訳せないので　Sparks Joy ”嬉しい気持ちが走る”みたいな訳になってます、電撃が走るような嬉しさとでも言うんでしょうか？？　

確かにときめきに一番近い言葉だけど、でもときめくってドキドキするんでしょ？　胸キュンでしょ？？　　

え、違うの？？　昔りぼんで読んだときめきトゥナイト（古っっっ）で蘭世ちゃんが俊くんに恋して胸キュンしてる、あれでしょ？？　（理解できた貴方は同世代〜！！）

そしたら彼女みたいにそんな年がら年中ときめいてたら心臓に悪いがな（笑）。。。

この整理整頓って苦でしかない。。。ホンッットに掃除嫌いなんで、彼女みたいな女性いたら嫁に欲しい。でも隣でいつもときめかれてたらイラつくかも（笑）

さて、話がこれ以上それないうちに、Drウォールズプロトコルの話に戻りませう。

スーパー偏食っ子をお持ちのそこの貴方、こんな食事療法ぜ〜〜〜ったい無理っていう方もいるでしょう。うちも偏食っ子なのでこれは無理どす。なので作ったスムージーはシリンジに入れて薬のように飲ませる、しか方法ないっす。ストローから飲ませたら一口が限度、でもシリンジに入れた薬なら飲むのでこの方法でしか飲ませられてません。食べる方法はひたすら刻む、炒める、隠す、しかないです。

幸いひき肉料理は大好きなんで、いかにわからないように食べさせるか、しか方法ないっすよ。ABAで苦手な食べ物の克服する方法もありますが、うちのはオエっとなって涙が出るのでねえ、それでも無理をさせて食べさせるのは酷だと思い、中止させました。

OT（作業療法士）による Feeding Therapyという方法もあります、食感が敏感すぎる故、こういった症状が起こるので、ならば感覚統合治療で治そう、という方法です。これはまだやってないのでやり始めたらまた記事にしやす。

他には胃腸が弱くてにんにくとか玉ねぎとか無理〜って人もいるし、生野菜は確かにね、めちゃくちゃお腹弱っているお子さんには負担がかかるかもです。

あたくしゃ胃は丈夫なんどすが、一度 "Stinking Rose"っていうガーリック料理専門店でフルコース食べた時はものすごい酷い下痢しやした。何せ最後の〆がガーリックアイスクリームだったしね（笑）ま、どーでもいい情報。

まずそういったセンシティブなお腹をお持ちの方にはやはりボーンブロス（いわゆる骨を煮込んだスープ）から始めてもらいましょう。　ただね、ボーンブロスってひたすらゆっくり煮るでしょ？　んで骨からヒスタミンが沢山出るのでこれまたヒスタミン過剰＆マスト細胞異常起こしてるお子さんが常時飲むと体か痒くなったり湿疹が出る可能性もあります。

もしも出たら抗ヒスタミン薬で対応してね、んでボーンブロスの量を減らしてちょ。

ヒスタミンについては昔書いた記事を参照〜！！

ヒスタミンとマスト細胞、自閉症との関係について

 Drウォールズによるボーンブロスレシピ：

Ingredients　材料

Bone Broth is a great way to use any leftover vegetables from earlier in the week or in the refrigerator that may be getting stale.　野菜は冷蔵庫に残ってるものなら何入れてもいいらしい。

• Bones (can be chicken carcass, pork chop bones, ribs or a soup bone with marrow in it from the butcher)　鳥でも豚でも牛でもいいから骨（笑）
• Chicken feet, shrimp tail, or clam/mussel shells (all optional bone alternatives)　もしも骨を使わない場合は鳥の足（ま、骨じゃないわな（笑））エビの尻尾、貝殻等でもオッケー
• ½ to 1 tsp powdered kelp or dulse flakes　（ケルプもダルスも昆布の一種、そのパウダー）
• 1 to 3 tablespoons cider vinegar　（リンゴ酢）
• 6 to 10 cups of water（水）

Instructions

Put all the ingredients in kettle or crockpot over low heat. Let simmer without boiling for several hours or several days. Strain out the bones. Strain out the vegetables or put them through a high-speed blender.

全て一緒に鍋に入れ、沸騰させないように数時間から数日（いい加減だなオイ）煮る、ひたすら煮る。骨と野菜を全部出す、または骨だけ出して野菜はハイスピードブレンダーで一緒にミックスしてしまう。

このスープを使って野菜を炒めたり（脂が入ってるから使いやすい）、何にでも料理に使う事。とにかくカノーラオイルとか普通の油を使って料理をしないように。加熱する時の油は動物性油かココナッツオイルがおすすめです。

くれぐれもマーガリンとか植物油とか使わないように。

このビデオは残念ながら日本語訳が付いてないです。ただ本当に為になるので英語の出来る方は絶対に見て欲しい。　時間があれば通訳しますが時間がない。。。

彼女が言うには、

”便が蛇（バナナでもS字型でも）のようになっていて、毎日出ればあなたの食事療法が成功している証拠だ”

そうです。

わかりやすい！！

後もうちょっと続くよ〜。長い記事読んでくれてありがと〜！！

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やたら長くなったんで今回でDrウォールズプロトコルのお話は終わりにしようかなあと思っとります、彼女の事だったらいくらでも書けるんだけどね。

まずですね、食事療法と言うのは症状が良くなるのに時間がかかると言う事を理解して頂きたい。彼女も言ってますが、完全に食事でコントロール出来るようになるまでに数年以上かかったと。

もちろんだんだん良くなってはいたらしいどすが、完全に良くなるまでにはそこまでかかると言う事。

日本の方の特徴はね、みんな飛びつくんですよ。〇〇がいいってテレビで言われたらみんながそれを買うというね、島国統一民族だから考えも統一されてるのかも。　アメリカじゃ絶対に有りえない事が日本では当たり前なので、怪しい商品を売って即トンズラしたい企業にとっては天国でしょうね。

んで実行したらとりあえず満足、その後はみんなすぐ飽きちゃうの。

それじゃあ意味ないっしょ

渡米された方でもすぐやめちゃった方、結構いたんですよ。なんで〜？？？？あんな大変な思いして渡米したのにこんなに簡単に辞めちゃっていいのおおおお？？？？って方沢山いらっしゃいました。

なぜ飛びついた後すぐ辞めて、あれは効果なかった。。。と言えるのか？？　真剣に何年も取り組んでから言え〜！！！！って

そう言った考えの方は私が何を言っても変わらないだろうし、でももしかしたら私がここで書いてるのを読んでハッとして〜（グッときて〜）パッと目覚める方もいるかもしれない　　（これも古っっっ！！　わかった貴方は同世代　ｲｴｰｲ）。

一時的な治療をしたってお子さんは良くならないからね、人生は長距離マラソンですから、その覚悟でお願いします。お子さんの将来がかかってるんですから飽きちゃダメっす。

はい、そこで思いっきり罪悪感抱えているそこの貴方、もしもコースを外れてしまって完全に諦めてしまったってね、でも戻したいならまた戻せばいいだけどす。

とにかく今日できる事一つだけやってみる、できたら自分を褒めて次の日も実行、または新しくできる事を探す、その繰り返しでいいんです。んでもしもまた道草食ったら元のコースに戻ればいいだけ、罪悪感なんて必要なしっっ！！　　毎日完璧に出来る人間なんて滅多にいないから大丈夫

自分のダイエットだってそうでしょ？（アタイだって同じ）年末年始ぐーたら食って、そろそろどうにかしなくちゃいけねえええええって思ってるでしょ？　その考えを行動に移せばいいってだけの話。　

今日は野菜を沢山食って、炭水化物を少なくする、とかね？そんな簡単なゴールから始めればいいんどす。　一日単位で考える、とにかく何かいい事を毎日（少しでもいいから）すればいい、したら自分を褒める事も忘れずに。

アタイだってアメリカ住んでて体重コントロール諦めたらみんなと同じ１００キロとかなっちゃうからね、んでも体重コントロールしててジム行っててもでかいっすよあたしゃ。

もともとサモアンのおばちゃんみたいな体してるんで、胸も尻もどっかーんと日本人的ではないからねえええええ、島国のおばちゃんですね、何人子供産んでも腰で運べるみたいな？　乳児を授乳しながら幼児も数人一緒に運べるタイプ（笑）

さて、どーでもいい話と余計なお節介話も終えたので（笑）本題に戻りませう。

なぜ彼女のプロトコルが他のパレオ食事療法と違うか、と言う点については述べたように野菜や果物の食べ方が違う、まず初心者はグルテン、カゼイン、卵、豆類（こちらはプレッシャークッカーで調理してなら食べられる）を除去する事が大事だけどね、ただ除去するだけじゃ良くならないんっす。野菜＆果物や肉、とにかく食べる物の種類を増やすと言うことがすっごく重要なの。あとは硫黄系統の野菜、毒素分解には欠かせないのでこれは毎日欠かせずに食べさせてあげてね。

海のサンゴ礁だって、雑草だって、土の中に住んでるバクテリアだって、種類が多く、調和して共存している状態が一番いい状態。うちらの腸の中もそういった状態がいいんどす。

腸内の理想はこれ：

でもこっちが現実（世界中同じことが起こってますが、腸内でも同じ事が起こってます）：

腸内のバクテリアの種類が少なく、さらに悪玉菌ばっかりが多いのが一番悪い状態。そう言うお子さんの場合は最初に除菌してからこの食事始めたらとっても良くなるかもしれない。

あとバイオメド治療している除菌パルスしてるお子さんはやっぱりね、いい菌が育たないと言う難点もあります、まずはバイオメドで悪玉菌を指定、そして抗生物質＆抗菌薬処方されたらそりゃ良くなりますよ、ただ維持が出来ないお子さんが殆ど。

維持をする為にはやはりものすごい種類の食物を摂取しないと無理なのですよ、なので彼女のプロトコルが効果があるわけです。

あと彼女のすごいところはこれだけ有名になっても月に一回患者さんをまとめて診察してるところです。

ベンリンチとかさあ、患者さん診察してないっしょ？？　診察してナンボのビジネスっしょ？？？

去年彼女とお話した時に言ってた事、

”医者として患者さんの話を聞かなくなったらおしまいだ”

と言う事、この時に彼女の事惚れ直したマジで（笑）

やっぱりね、こう言うドクターは珍しい＆素晴らしい！！　渡米されたグループの方では彼女の事随分前からお話してたんどすが、一般の方にも彼女の事知ってもらいたくて今回はブログに書くことにしまシタ。

次回は他の食事療法について更新していきま〜す。

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今見たらブログ村で１２位になってたわ、クリックしてくれてる方達、ありがとう！！！　お蔭様で更新する気が起きてマス。

年末にウイルス性腸炎で寝込んでたむすこっち、それはもう完治しましたが痩せちゃってねえ。。。もうちっと太らせようといろんなもの食べさせてます（羨ましい）。

んで先週末また何らかのウイルス感染してまいりやした。　今回は腸のウイルスでなく、風邪でもない模様。ただ熱が出て寒い、熱いの繰り返しです、咳が出てるけど痰などは出ない、Dry Coughってやつのみです。

そーいえばあけおめの記事で、つい最近むすこっちがマイルドな後退したって書いたよね？

んで今までは熱出ても症状は一切変わらなかったのどすが、今回は熱が出たお陰で反応がまた元に戻りました。反応が前のように早くなった、あんな熱出してるのに喋り方もスムーズ。

でもこれってよく聞くでしょ？　熱を出すと自閉症の子って普通っぽくなるけどどうして〜？？ってなブログの記事を時々見かけます。　Moroさんの記事にも昔あったような気がする、こもたろくんも熱があると言葉がスムーズになるってあったと思う（昔の記事なんでいつのだか覚えてないけど）。

んでその度にあー書かなきゃな〜って思いながら忘れる（笑）

これね、ちゃんとした理由あるのよ。

熱が出てぐったりとしてハイパーなお子さんが落ち着くのはわかる（笑）ただなぜ会話までがスムーズになるのか？それを知ってる方はあまりいないと思う。

まず、高熱が出るとですね、Heat Shock Response（日本語だと熱ショック応答というらしい）という反応が起こります。

このヒートショックリスポンスというのは一つ一つの細胞レベル内で起こる防御反応で、熱を出すことにより熱ショックプロテイン（何種類もある）なるものが細胞内で活性化します。そしてその熱ショックプロテインはストレスによるダメージから細胞を保護する働きがあるんどす（めちゃくちゃ簡素化して書いてるよん）この働きがもともと細胞レベルで異常を起こしている自閉症患者の細胞を一時的に正常化させているのではないか？という説。

もちろんずーっと高熱出してるわけにはいかないし、そんな事させたら死んじゃいますからね、この一時的な改善を長期化させる事は病気では出来ない訳どす。

でもこのヒートショックリスポンスに似た症状を起こさせる事ができる成分が見つかってます。

それが　スルフォラファ〜ン！！　（ドラえもん的な感じで読んで）

スルフォラファンとはブロッコリの芽から取れる成分の事。ちなみに毎日２パウンド＝弱１kg位食べるといいらしい（んな食えるか）なのでこちらは凝縮されているサプリで摂取した方がいいかも。

ちなみにこのサプリ、どこのブランドでもいいって訳ではないんどす。

ハーバード大学でリサーチ用に使った特許をとってある医療グレードのスルフォラファンを使っているブランドは私の知ってる限りではザイモジェン社とソーンリサーチ社のみ。

アタイはソーンリサーチ社のプラクティショナーなんで、このスルフォラファン扱っとります、私のクライエントさんならみんな知ってると思いますが、知らない方のためにここに書いときます。購入希望の方はFB経由でメッセージ下さるか、またはautismstore@gmail.comの方へメール下さい。

オンラインで購入出来るようにウェブサイト作ろうと思ってるんだけど、時間とおつむがなくてまだ出来てない状態。アメリカから日本へ向けてウェブサイト作ってる方知ってたら誰か紹介して〜（投げやりでごめんよ〜！！）

最後にスルフォラファンと自閉症に関する記事をちょっと英語だけど載せときます：

The causes of autism are not clear, but researchers have observed certain biochemical abnormalities that are often present in the cells of people with autism, the investigators said. For instance, people with autism frequently have high levels of oxidative stress, which is an imbalance in cells that can lead to problems such as inflammation and DNA damage.

Previous research has shown that sulforaphane may help improve the body's defense against oxidative stress. The compound may also strengthen what is called the "heat-shock response," which is a cascade of events that protects cells from the stress caused by high temperatures. The heat-shock response occurs, for instance, when a person has a fever.

Intriguingly, about one-half of parents of autistic kids report that their children's autism symptoms get better when the kids have fevers, Talalay said. It was because sulforaphane can also trigger a heat-shock response in cells that the researchers wanted to see if administering the compound might have the same effect on autism symptoms as fever often causes.

むすこっち元気がないので今日はこれまで〜！！！

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ステファニーさんの事覚えてる人いまスカ？？

うちの子はクリスタルではなく、レインボーチャイルドだった！！

うちの子はクリスタルではなく、レインボーチャイルドだった！！その2

ひさしぶりのステファニーさん登場！

２０１０年の記事だよ？？　ずーーーーーーーーいぶん昔に迄さかのぼるんだわさ（今読んだらアタイはちゃんと丁寧語使ってブログ書いてるし（笑））

実はブログに書いてないだけで、多分この後も２回程彼女からのコンサル受けてます。１年半位前だったかな？　○月○日は絶対に外出したダメよ、何かあって事故るからって言われて家にいた日もありました。　お陰で何もなかった（そりゃそうだろ（笑））

８年前に言われた事、全て当たって今現在に至ります。日にちとかには若干ズレがありましたが、言われた事は悪いことも良いことも全て現実になりました。

全体的に言っても言われた通り、生まれてから最初の７年半は苦労ばっかりだったけど、良くなってるのは本当だし、３０歳になったら経済的にも安定するってステファニーさんに言われたんで、それをずーっと信じて治療してきたのは私の読者さんなら知ってる方も多いカモ。

彼女は本当にすごいよ！！　ウェブサイト見たらコンサル料さらに上がって１時間３６０ドルになってた（でも昔からのクライエントにはディスカウント適用されてるところが良心的）。　んでもって今は４〜５ヶ月待ちになってた。さすが本物の占星学者＆サイキック、私も久しぶりだから数ヶ月待ったよ。

英語がかなり達者な方ではないと電話のコンサルは難しいかもしれませんが、彼女のウェブサイトリンクしておきま〜す：

https://higherselfcommunications.com/

さて今回の彼女との会話も書くよ〜、興味ない方は今回のブログスルーしてね。

今年これから起こる話、仕事の話なんかをしているうちに、突然私の口から出たのはサーシャの事。

別に聞こうとは思ってなかったの、時間勿体無いし、過去の事だから話してもしょうがないし、将来の事聞いた方が絶対に良いはずなのに。

サーシャの事知らない方は、カテゴリー欄のにゃんこのこと参照。

サーシャが初めて我が家に来た日

なんでこの子はわざわざ苦しむために生まれて来たのか、なぜ私のところに来た意味があるのか？　なぜ今でもこんなに辛いのか？　猫は昔からいっぱい飼ってたんで、１匹の子にこんなに何ヶ月も泣き通したことはなかった事など、色々話して見ました。

とにかく辛くて辛くて。。。今でも辛い。

ステファニー：この猫はいつあなたの家に来たの？

ワタス：夏休みに入ってからすぐ

ス：それって６月１３日辺り？

ワ：むすっちの誕生日１〜２日前に来たからその辺り！！

ス：あなたのチャートにはちょうどその頃猫を受け取ることになってたわ、この猫は短い命だって知っててこの世界に来たのよ、だからこの子は全然辛くなかったの、そういう運命を知ってて生まれて来てるから。あ、でもね、ちょっとこの子、もうすぐ戻ってくるわよ。

ワ：ええええええええ？？　そんな事あり得るの？？

ここで私、彼女にこんな話をしました。

FIP発病後、夜初めてお外に連れて行った時だったかなあ、もう長くないからお外も見せてあげようって思って。　私に抱っこされながらたくさんの星を見上げた時、これ以上泣けないって位ね、泣き崩れたよ。あんな大声出して泣いた事ってなかったかも。。。

もうすぐお星さんになっちゃうけどね、すぐ戻っておいでね。

待ってるからね、絶対に私のところに帰ってくるんだよ。何年でも待ってるからねって。

絶対に戻っておいでね、絶対だよって何度も何度も約束したの。

それから一週間もしなかったかなあ、サーシャは虹の橋を渡りました。。。

FBで友達の方は覚えてるかも、このくららんち。のブログ記事についてお話しした事：

いま逢いに行くよ

くららさん、天才！！　もーこれ読んでさらに号泣したわ。

ス：だからこの子はすぐ戻ってくるのね。２月２１日から３月２５日にの間にサーシャのママが妊娠するわ、そしてその中に生まれてくるうちの１匹の雌猫がサーシャの生まれ変わりよ。

ワ：すんっごい嬉しいんだけど、えっと、どうやってどの子が生まれ変わりか判断するんでしょう？　

ス：生まれた時間と写真をとってもらえないかしら？　ブリーダーさんもあなたか悲しんでいることは知ってるし、それくらいはしてくれるかも。

ワ：でもこんな”生まれ変わりが〜”なんて話したらきちがい扱いされるかも（２人で爆笑）

でも話してみるもんですねえええええ、メールでこんな話信じてくれないかもしれないけど。。。ってな感じで話してみたんですが、

ちょうど２月中旬辺り、友達のオスベンガルを紹介されるはずだったらしく、そしたらサーシャちゃんの生まれ変わりに会えるかもってな感じで快く承知してくれまシタ（嘘みたい）

とにかくこれは偶然ではない、今回はサーシャが知らせてくれたんだと思う。ブリーダーさんも私の事を気の毒に思ってくれてて、あなたの心の準備が出来たら子猫を差し上げるからとは言ってくれてたんだけどね、年寄りの犬もいるし、まだしばらく待とうと思ってたから。。。

また君に会えるんだね、本当に夢見みたい。

今回の子猫達は遺伝子からしてもスノーベンガルではないって言われたけど（シルバーか普通のブラウン、お母さんがシルバーなのでお父さんがシルバーかスノーでないと産まれる確率が低くなるので）、

あたしゃ犬でもリスでもイグアナでもサーシャの生まれ変わりなら喜んで育てるってブリーダーさんには伝えてあります。

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今年の抱負についてあけおめの記事でも書きましたが、１月はとりあえずクリア〜！！

２月もちょっと時間空いちゃったけど、頑張ってブログ更新したいと思いやす、応援おねげえいたしやす<(_ _)> 　節分もとっくに終わっちゃったじゃないか。。。

さて、アタイが日本に住んでた時（昭和の話）は豆まきはあったけど恵方巻なんて存在しなかったんざんす。それが今はどこのブログでもエホーマキとかいうアパレル業界の方？みたいな名前の具沢山海苔巻きの話をしてるざんすのでちょっと調べて見ました。

”恵方巻、恵方巻き（えほうまき）とは、節分に恵方を向いて無言で食すると縁起が良いとされる[1]巻寿司のこと。「恵方巻」という名称は1989年にセブン-イレブン広島県広島市中区舟入店の野田靜眞が「大阪には節分に太巻き寿司を食べる風習がある」と聴いて仕掛けたことにより、1998年から全国へ広がり[2][3][4]、2000年代以降に急速に広まった[5]。それ以前に「恵方巻」と呼ばれていたという文献類は見つかっていない [5]。その他には「幸運巻寿司」「恵方寿司」「招福巻」などとも呼ぶ”

やっぱりね、コンビニとかスーパーの関係者が仕掛け人だと思ったわ。

日本って島国だからこういう宣伝をしばらく続けると、それがいかにも昔からの習慣のように語り続けられるのね。　家じゅうに巻かれた豆を掃除するってえのも大変だから今度はこっちの伝統がなくなって、恵方巻きだけ残りそうな（３０年後にチェックしてみ）

んで今日アメリカは   National Pizza Day 　らしい

日本の恵方巻きほど浸透してはないけど、なんかピザが安くなったりただになったりするらしいからローカルピザ屋さんをチェキら〜。

さて今回でステファニーさんとの会話おしまいにします。

今回彼女に言われたのは、仕事面についての事、

”医者や医療関係者ではなく、自分をプロモートしなさい”

という事でした。

ソーシャルミディアでのプロモーション、例えばTV、ウェビナー、ポッドキャスト等を始めなさいって言われまして、

You are good at repeating things, explaining things, putting a story etc. you are really good at distributing helpful information.  あなたは説明がうまいし、お話を作るのも、重要なお話を繰り返すのも上手だからそのスキルをフルで使いなさい（あくまでも彼女の解説ですよ）、と。

他には、あなた何かガイドブックみたいなもの作ってない？（彼女は私がブログやってる事知らない）それが役に立つ時がくるわ。それが理由でこれから１３年間かけて海外に出ることが多くなるわよ、と。

もしもすごく困ってる時にあなたみたいな人に会えたらどれだけ安心するかって想像できる？　あなたみたいな存在はいないんだから自分をプロモートすること！！と。

なので１月のはじめにブログをまたちゃんと書こうって考えたのも偶然では無かったんでしょう。　確かにね、自閉症治療についての知識はあると自分でも思います、８年以上、ずーっと自閉症治療のリサーチしてきたからね。DrRともずーっと一緒に働いてきたし、こんな長い間、インターンやってる医者も他にはいないだろうし（笑）　医療全般は知らない事多いけど、自閉症治療専門だけなら多分どこの医者よりも知識はあるだろうとは思う。

Knowledge is power

知識は力なり

って言葉皆さんもご存知でしょうが、つい最近かかり付けのドクターこの言葉を教わりまして（Tony Robinsという演説者による言葉）

Knowledge is NOT power, Knowledge is only POTENTIAL power.　Action is power.

知識は力ではない、知識は潜在力だけであり、

アクション（行動に写す事）が力である。

と、

知識があるだけならなんのメリットにもならないのよね。。。行動に移さなければ知識があったって全く意味ないと。

なのでこれからも役に立てる事書いたりして、困ってるママさん達のヘルプになればと思います。

あとね、私の事を自閉症治療でお金儲けしてるって思ってる人もいるみたいだけど、通訳というのは職業でやってる事だし（それも５年間値上げしてないし）、サプリだってもともと販売してたんで、他のドクターみたいに（日本にも結構いるんよ）上乗せしてのチャージ等は一切していません。コンサルだってもちろん無料だし、皆さんに少しでも役に立ちたくてFBグループも渡米された方達専用のグループもあって、ボランティアしてるし、アメリカでも沢山ボランディアしてるしね、お金儲けしてるとは自分では思ってませんが、それでもそう思われてるんだなあと。。。

ま、そう思いたい人は思ってて結構です。

こういう事言うからトニさん怖いって思われてるのかも（笑）

すんっごく長くなっちゃったけど読んでくれてありがとう〜！！！

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ちょっと奥さん、もう二月終わっちゃうのおおおお？？？　早えよ。

さて、うちの学校区ではプレジデントウイークってな休みが二月の中旬辺りに一週間程ありまして、これは学校区によってわかれるんどす（でもこの休みのない区の方が多いみたい）。

国のホリデーじゃないんで、この時期はどこに行っても混んでないし、お値段も手頃（クリスマスシーズンと春休みはどこも混むので）なのでこの一週間を使って毎年どっか旅行行ってるんですよ。

ただね、今年から娘がむすこっちとは違う学校区のミドルスクールに行き始めまして、その学校区はこの一週間の休みがないんっすよ。なので今回だけ娘は学校休ませて（ウルトラ悪い親）オアフ島まで行っとりやした。

もうこの一週間休みが取れないと思うとかなぴー。。。アメリカは日本みたいに沢山休みがないんでねえ。。。でも日本は他の国に比べて休みの日が多すぎだと思うわ（うらやまぴー）

今回は子供連れてポリネジアンカルチュアルセンターへ行った以外、平等院のレプリカ行ったり、ワイキキ横丁行ったり、白木屋のフードコート行ったり、なんか偽の日本を楽しんだ感じだった（笑）ラーメン美味しいいいいいいいい。

日本に来たような錯覚、バリオで食べたラーメンうまかった〜。

でも私はやっぱり、毎回欠かさずに行くごま亭のシーフード担々麺が好き

安定の美味しさ（これ食べにオアフ行くようなもんじゃ（笑））

あ、フードブログじゃないんだよね（笑）

むすこっちもダイエット休ませて、バリバリに好きなもん食べさせてあげたよ〜、もう年齢的に２桁になるとあまり食事療法も効果ないような感じ？　辞めたらハイパーになるとか便秘になるとか下痢になるとかは全く無かった。今はまた戻したけどね、旅行中は飲んで食って、うちらもアルコール摂取多くて胃酸過多になっとったわ（笑）

でもむすこっちはグルテンを食べる前に自分から消化酵素をくれっていうし、これはDairy(乳製品）だからこれも消化酵素くれってちゃんと食事前に飲んでから食べてた（笑）えらいえらい。

うちでは相変わらずSerenAidを常備してるけど、とにかくDPP-IVの含有量が多い消化酵素を使ってね〜。さらに色々お勉強したい方達は私が管理人やってるフェイスブックのMAPSグループに登録希望してね（ちょっと宣伝）

んでは二月過ぎる前に急いで更新しや〜す！！　さすがに月一のペースはまずいわ。

こんなんでも読んでくれてまはろ〜(Mahalo)

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まずは皆さんにお聞きしたい！！　なぜ日本では”Autism Awareness Day”は”自閉症啓発デー”、なんでせうか？？　自閉症啓発なんて難しい（というか日本住んでないから漢字は全て難しく感じる（笑））漢字使うなら自閉症啓発の日でいいんではないんっすか？？

なぜデーなの？　日じゃないの？？　うーんわかんねええええええ。

こんな事考えてるうちに日本ではもう３日になってしまったけどね（アホやん）

さて、去年のこの日はこんな記事を書きやした

重度＆ノンバーバルのお子さんをお持ちのママさん達へ、是非読んで欲しい記事

この記事をまだ読んでもらってない方には是非読んでもらいたくて再ポストしてます。決して手抜きじゃないよ（汗）中度から重度のお子さんはノンバーバルのお子さんが多い、喋れないから余計に何も出来ないと思われる。

発語出来る＝IQの高さではないからね、ノンバーバルのお子さんだってチャンスを与えれば（その努力はそれはそれは大変なものだけど）文字で会話が出来る子、実は沢山いるのよ。

稀ですけどね、時々日本の自閉症育児のブログ記事等を読む事があります。

その時になんというか、あ”ーこれは〇〇させたら良くなるかも、とか、〇〇検査をして〇〇を処方してもらえるお医者さんがいれば良くなるかも、とか、あ”ー！！その〇〇は飲ませちゃダメ〜！！症状が悪化しちゃう〜！！とか、どうして誰も〇〇してあげないの？？　とか、なんか読んでて切なくなっちゃうんっすよ。

バイオメドのプロですから（ここら辺は自称出来るまで自信がついたっす、謙遜？何それ？）

もちろん日本のママさん達には私が知ってるような情報が入って来るはずはないし、ネットでサーチしても出てこないだろうし（そのうち出て来るんだろうけど）だから何も出来ないって事はわかってるし、渡米するっていうのも高額になるからそう簡単には出来ないっていうのもわかってるんだわ、だからもんのすっごーく歯痒いよ。

私の方からは出来るだけヘルプするし、相談されたい方はまずFBのMAPSグループの参加されるか、または直接私にメールください。メルアドはautismstore@gmail.comどす。

本当にどうしたらいいんでしょうかね。。。日本のバイオメドではそういった子達の治療は無理らしいし、検査が必要になる、薬も必要となる、それは私では出来ないからDrロシニュール紹介してるんだけどね。。。　確かに日本では行えない医療治療なので、法律を詳しく知ってる方達は国や自治体等と交渉して実際にかなりの治療費が戻ってきたらしく、金額面ではどうにかなるかもしれないけど、そういう子達を１０時間の飛行機に乗せる事もかなり大変だし。。。でもそれでも来てくれたママさん達も結構いますけどね、本当に尊敬します。

話は変わり、実は３月はアタ串の健康上が優れなかったんどす、忙しかった事もあるけどね。　

ちょっとした事が原因で色々大変な目に合いまして、寝込んでた日も結構多かった。　うーん例で言えば、すかしっ屁こいてたらいぼ痔になってそれが切れ痔になってそこから炎症起こして高熱出して病院に行ったら敗血症だと診断された、みたいな？（いやんなこたありえんわ）

ちょっとした事で一気に病気になったりすると本当に健康の有り難みがわかります（アリガタヤアリガタヤ）、４月はちゃんと更新する気満々なのでこうご期待くだされ！！

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いやーなんかやたら体調悪かったのがやっとこさ回復してきた模様（歳はとりたくねえ。。。）　なんか今年めっきり歳をとったような？？　そりゃ四捨五入するとアラフィフってな年齢なんで、年取るのはあたりみゃ〜なんだけど。　体重も落ちないし（つか増えてるし）ジムもずーっと通ってなかったからねえ。。。なんか疲れが取れないわ、来週からまた地道にジム通い始めなきゃ。

ブログも書きたいこといっぱいありすぎて、んでもまとまんなくて、んで結局何書いたらいいかわからん状態。。。これって脳が衰えてる証拠だよね、大酒家だったツケが今回って来たような気がする　

今は反省して殆ど飲んでません、毎晩だったのを週末（それもちょびっとになったわあああああ）、または皆んなで会った時とかオンリーにしとります。おかげさまで少量でも酔えるようになりまシタ（笑）

さて、アタ串のコンディションなんぞ聞いてもだれも楽しくないだろうから、かわりに久々にむすこっちの近況をお伝えしたいと思いやす。

むすこっちはご存知の通り、年齢も二桁になり後退もする事なく過ごしとります。なのでここ半年の間、少しずつ必要なさそうな薬を減らしてきたんっすよ。　やはりバイオメドのゴールとしては、ずーっと投薬する事ではなくて、

どれだけ炎症を減らし、自己免疫を正常化させ、脳の正常化が出来るか？　それが成功した場合は今度は薬を減らしても後退しないか？　を見極めながら辞めていくんどす。

結果的に言うと、５歳の時に始めたお薬と（これは辞めたら恐怖症が戻ってきたのですぐ戻した）もう一つ葉酸系の処方薬以外、全て辞める事が’出来まシタ！！　なんと今はあれだけ試行錯誤して成功させたてんかん薬も辞める事ができまして、後退は全くしておりません！！！

むしろ理由もなく笑う事が全くなくなり、プロセススピードも上がり、ほんっとに意を決して辞めて良かったって思っとります。

そして言葉の遅れについてですが、どんなに頑張っても他の定型のお子さんにキャッチアップする事は無理だと悟りました。もちろん成長はどんどんしてるので、こう言った脳のダメージはサプリと食事、そしてリハビリで一生かけて気長に治療する覚悟をいたしやした。

ま、日常会話には全く困らないし、ただ難しい表現等が出来ない事などがあるとね、本人も少しもどかしそうなんですが、そこがまた可愛いしこれは私にとって萌え〜なチャームポイントとして考えとります。

おっきくなったよ〜　

ゴールドラッシュを経験する日、なのでカウボーイみたいなカッコしとります。

今現在飲んでるサプリは（時々変えたりしてますが）こんな感じです、ご参考までに：

SpectrumNeeds - ミトコンドリアカクテルといい（お酒じゃないよ）ミトコンドリア活性化の為に必要な成分３３種類がブレンドされてます。Dr.ボールズと言うむすこっちのお医者さんの一人が開発したサプリどす。

Ubiqunol 

Acetyl-L-Carnitine 

Omega 3

Theanine

Magnesium Glycinate

Vitamin D3 & Vitamin K（２日に一回のペース）

Vitamin B complex

Citicoline

Advanced Inflammation Support

Neuroprotek

寝る前：

Pre & Probioics

5HTP & melatonin

メチルコバラミン注射も中止した後、やっぱり必要だよねと言う事で、点鼻スプレーに処方箋を変えてもらいました。ちなみにサプリは全て医療グレードの物を使ってくだされ！！そこら辺で買った物とかテキトーに飲ませちゃダメっす。

アタ串のオススメはSpectrumNeedsというミトコンドリアカクテルどす。パウダーを水に溶かすだけなんですが、味がいい！！これは飲みやすいし、モルチビタミンよりも自閉症や発達障害のお子さんをターゲットに開発されている商品です。

https://www.neuroneeds.com/index.php/spectrumneeds

英語だけど何が入ってるかとかこのサイトにあるよ〜。

むすこっちのお医者さんが製造してるサプリなんで、もちろん私から購入可能っす。

値段はウェブサイトお値段と代わりません。お医者さんから買うともっとするらしいっす。

興味のある方は、タイトルに　”Drボールズのサプリ希望”　と書いていただけると助かります。

autismstore@gmail.com　まで連絡どーぞ。

んでは今日はこれにておしまいっっっ！！

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今日は悲しいお知らせがあります。

"ベンガル"ハッシュタグを使ったため、ベンガル好きの方々がたくさん読んでくださってる記事です。全ての記事は　にゃんこのことのカテゴリーを読んでください。

さて、サーシャの生まれ変わりの子猫を見に行く前に、

この子には奇形があるかも、という事をブリーダーさんから聞かされました。

背骨と肋骨の辺りが少しおかしいと。。。

なので獣医に診てもらってレントゲンを取ってもらうようお願いしました。

もしも手術が必要とか、長生き出来ないとか言われたら、ちょっと今の私のメンタルでは戦えない。あのサーシャを亡くした思い、あんな辛い思いは二度としたくない、なので生まれ変わりだとは言えど、早く死んでしまう運命にあるのであれば、私にはこの子のケアは無理だと思う。

でも会ってしまえば絶対に連れて帰りたくなるに決まってる。。。

覚悟をして、会いに行ったんです。

んで会ったら号泣して抱きしめるだろうと思ってたんだけど、何か違った。

まず抱きかかえてもなんの反応もなし（ちょっとチャーって怒ってたけど）

ああ、この子は全く新しい子なんだ。。。　

この子にサーシャの面影は一切なかった。

私は泣くこともなく、冷静に判断したよ。

なんかね、去年のあの頃は気がおかしくなりそうで、どうしても戻って来てほしくて、

そして戻ってくるっていうのを希望にずーっと待ってたんだよね。。。

でも実際にこの子に会ってみたら、全然思っていたのと違って、なんか、あ、やっぱり終わってたんだ。。。って思った。

やっぱりもうサーシャはいないんだ。　おしまいだったんだって。

辛くて受け入れられなかったんだけど、もう受け入れなくちゃだね。。。

そしてこの子は肋骨に奇形があるだけではなく、なんらかの障害がある子猫だとみた。

これは何百人という障害児をみてるからすぐわかった。

まずね、抱きかかえるとダローンとするんですよ、説明しづらいけど、これは低緊張の証拠。

そして音への反応が鈍い、光や刺激にも反応しない。時々するんだけどそれはとても遅くて、さらに目の焦点が合ってない。ちょっと遊んだらすぐ疲れて丸くなる、これはミトコンドリア機能障害をもつ子達にもよくみられる症状。

今の私にはこの子を育てられない、経済的にも（サーシャの医療費はたったの数ヶ月の命で８千ドル超え）精神的にも無理、自分が病気して気が弱くなってるっていうのもあるし、

息子っちをここまで育てられたこと自体が奇跡（っつーかものすごい努力してるから奇跡じゃないけど）そして去年サーシャを亡くして、また同じ思いをするのがわかっているのであれば、私もバカじゃないから、この子を迎え入れる事は出来ない。

ブリーダーさんもあなたに二度と同じ思いをしてほしくないから、この子は障害のある猫を育てる事を生きがいにしている方を数名知っているのでその方達に譲ろうと思う。そして健康な子は他にいるから、その子達をみてみる？って言われて。

一緒に遊ばせたらやっぱり雲泥の差だった。昔の娘とむすこっちをみてるようだった。。。これは泣けた。 ごめん、今の私には障害のある子猫だとわかっていて受け入れる事は出来ないよ。

娘も今度の猫ちゃんがまた若くして死んじゃったりしたら私耐えられないって。。。そーだよね、私だけの思いで決める事じゃないよ。　まずは健康な子猫ちゃんを迎え入れなくちゃ。

なのでブリーダーさんの家に数時間いさせてもらい、考えに考え抜いた結果、この子を迎え入れる事を諦めました。

ほんとはハッピーエンドになるはずだったし、わざわざ書かなくてもいいことかなあとは思ったんだけど、今まで何にも隠さずに書いて来たブログなんで、そのまま真実を書こうと思います。

ごめんね、そしてサーシャには本当のお別れを言います。

短い命だったけど、一緒にいてくれてありがとう。

つい最近虹の橋を渡った１７歳のラブラドールミックス、ソレイユとも仲良かったんだ。。。

本当に本当にありがとう ぐっばい

いきなり重苦しいタイトルですんまへん <(_ _)>　

前回の更新から結構時間が経っちまいましたが、ちょっとねえ、私自身に色々あってホンッッットに大変な時でスタ。

さてこれ以上時間が経っちまわないうちに更新しに来たよん。

アメリカでティーンエイジャー育児してる方ならご存知かもしれませんが、ディズニーチャンネルで活躍中のキャメロン ボイス君が２０歳という若さにして、SUDEPで亡くなりました。

https://www.wkbw.com/lifestyle/health/what-to-know-about-sudep-the-complication-that-killed-cameron-boyce

うちの娘がよく見てたドラマに出てた子だわ〜

SUDEP（スーデップと発音）とは、Sudden Unexpected Death in EPilepsy （てんかんによる予期せぬ突然死）と言いまして、寝てる時などに起こることが多いです、SUDEPの詳しい説明は日本語のサイトを見つけたのでこちらを参照：

http://www.dinf.ne.jp/doc/japanese/prdl/jsrd/norma/n421/n421015.html

ご存知のようにむすこっちは脳波異常が酷く、私自身は脳神経科のお医者さん達ともかなり色んなお話をしてるし、てんかんのセミナーやカンファレンスにも行ってるので、私にはもちろん馴染みのある疾患ですが、実は日本ではあまり知られてない　w(゜o゜)w　という事らしいんで、ここに書くことによって、少しはAwareness（認識を広める事）が出来たらいいなあと思っとりやす。

もちろんこの疾患は稀なのですが、てんかんというのは一般（定型）のお子さんの場合、起こす確率は確か２％だったと記憶してますが、自閉症っ子の場合、なんと3分の１の自閉症っ子がてんかんを起こすというデータがアメリカにはあるんどす。

Drロシニョールも言ってたけど、1/3は脳波異常の無いお子さん  1/3は脳波異常があるけどてんかんのような症状が無いのでそのまま診断されないお子さん  1/3はてんかんと診断されるお子さん　という風に分けられると。

なので一般のお子さんと比べると自閉症っ子はこのSUDEPを起こす確率が高いんどす、やはりどちらかというと重度のお子さんに多く、思春期になると突然てんかんを起こしたり（その前から脳波異常は見られてる模様ですが、脳波検査なんて自閉症っ子にはしてくれない脳神経科医が殆どだから）、自閉症っ子は早期治療で良くなったからはいおしまい〜ってなわけにはいかないんでねえ。。。

ジョントラボルタの自閉症の息子さんは確か入浴中に痙攣を起こして死亡したらしいけど、このSUDEPの場合、寝てる時に死んでしまうとか、全くわからずに死亡してしまう事もあるんです、このニュースの後、お子さんと一緒に寝たママ達も多いですよ〜。アメリカは子供と一緒に寝なる習慣ないけどね、やっぱりてんかん持ちのお子さんを持つママさん達は不安になってる訳でせう。

怖がらせるつもりは無いけど、こういうのは知っておいた方がいい知識。　泡吹いて痙攣起こして救急車で運ばれるようなケースだけが痙攣＆てんかんでは無いという事、特に自閉症っ子はボーっとしてる子が多いからそれを自閉症のせいにして脳波検査してくれない先生とか多いけど、ちゃんと２４時間脳波検査したら見つかったってケースも沢山知ってるので、もしも？と思ったら２４時間脳波検査されて下され。

重い記事で申し訳ない〜　ついでにクリックしてってくれるとうれぴー

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一番最後に書いた猫ちゃんの記事がとっても悲しかったのでその後どうなったか書きにきまシタ。

実はね、あの後２〜３日考えて考えて、障害あっても私だったら育てられるだろうって思ってブリーダーさんに連絡したんだわさ、

そしたら既に貰い手が決まってた（はやっっ）　彼女はホームブリーダーさんで、とっても評判がいいので子猫ちゃん生まれるとすぐ売れちゃうんだわ。生まれる前からデポジット受け付けてるし。。。

なのでそれじゃ次回生まれるまで待つわ〜ってな話になったんだけど、ブリーダーさんが、キープしようと思ってた同じ時期に生まれたメスの子猫がいるから、その子を譲ってもいいよ〜って、でもスノーベンガルじゃないけどって。

すっごいべっぴんさんだったんでお言葉に甘えて譲ってもらいました。もちろん前回の事があったので無料でどす。

めちゃくちゃおてんばっす。

同じお母さんではないけど、お父さんがサーシャと同じなのでサーシャの義理の妹

サーシャと同じ、めちゃくちゃ食い意地がはってマス（笑）

Cashmere（キャジュミア）という名前にしたんですが、短くしてCashaと呼んどります。

サーシャとキャーシャ（笑）ま、似たような名前つけてもサーシャの代わりにはならないけどね（苦笑）

前にも言ったけど、私の住んでいるエリアには野良猫がいないんどす。　

アメリカは貧困の差が激しく、うちの辺りだと貧しいエリアに行けば野良猫も野良犬もいるんだけど、うちみたいな中流の住宅街しかない郊外のエリアは誰も猫捨てないし、もしもシェルターから子猫もらっても皆さん去勢＆避妊は当たり前で徹底してます（その時にマイクロチップも入れてもらう事が殆どだと思う）。

まずシェルターに連絡しても子猫ってすぐ貰われちゃうっていう話。例えば東京なんかは中流、いえ上流住宅街エリアでも野良猫いっぱいいるっしょ？？　郊外だったらさらにだし、やっぱり動物に対する考えが根本的に違うのかなあ。。。

それって天敵がいないから？？　車がそうだろうけど（意地悪な人間とか）

うちの周りだと外に出すとコヨーテに食われちまうから外には出せないし、日本と環境はかなり違うからね。

日本も同じように野良猫がいなくなればいいなと思っとります（今回オチなし）

自閉症と関係ないけどよかったら

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お久しぶりどす、そして今回は自分の事についてちょっと書きマス。

タイトルの通り、アタ串自身がそう行った状態に陥っとりました。

ちょうど今年の始まり、冬辺りからいろんな疾患を患って、それからあ〜っという間にどんどん調子が悪くなり、色々あって長期飲んでた薬も辞めたら今度はその後遺症、そしてさらに更年期のホルモンバランスの乱れと重なってまあどんどん負のスパイラルに落ちていきまシタ。　（一度落ちたら早かった〜）

今だから客観的に書けるけどね、かなり辛くて弱気になっとりました。半年は軽く続いたかなあ、動けないし眠たいけど眠れない、最低限の事は頑張ってやってたけど、そんな自分を前の自分と比べてすっごく嫌になったり、人と話するのもすっごく億劫で。。。なんか本当に負のスパイラルから抜け出せない状態

今思うとサーシャの生まれ変わりを、それもちょっとの障害があるから迎え受けられないって断ったの、何じゃそれ？？　そしてそんな事言ったの誰やん？？？　信じられ〜〜〜ん！！！！！

ホントそんな事言っちゃうっつーのはやっぱり自分がかなり弱ってた証拠で、今だったらどーんと来い！！って受け入れてた訳だから、でもこう思えるのも今の状態が良くなってるという証拠だよね。

ちなみに一般的にこう言う状態に陥ると、医者から休養が必要とか言われたりするんでしょ？

そりゃ休むのはある程度必要だけどさあ、休んで何もしないと余計にどんどん悪化するよ〜。

まず心の病気、とか曖昧な表現をするから行けないんだと私は思う、結局は何が原因だろうが、こう言う精神的な問題は簡単に言えばNeurotransmitters（神経伝達物質）のアンバランスから起こす状態であり、このバランスがまた保てるようになれば元に戻れるんでしょ？

でも負のスパイラル中に、はあそうですかって簡単にそんな改善できるわけないじゃない？　だから少しずつ出来る範囲で始めたよ。 とりあえず数週間は休んだ、そして少し動ける頃にまずは昔やってたMeditation （瞑想）から、数分でもいいから始めた。

もう２０年も聞いてる私の神様、ウェインダイヤーのメディテーションが今でも私のお気に入り。

ダイヤー氏はもうお亡くなりになりましたが、ま’だ私が２０代だった頃、彼に直接あってお話しすることが出来ました、今もその時にもらった本は宝物どす。

ちなみに彼の日本語訳本はイマイチなんだよねえ、なんと言うか彼の面白いニュアンスが伝わらないんっすよ、ちょっとあまりにもスピリチュアル過ぎると言うか。ま、いいや。

そして次は運動、出来る範囲でいいから歩いたり、ジムに行けるようになったサイクリングとか、エリプティカルマシーン等でまず20分、それが出来るようになったらもうちょっと伸ばす、とにかく自分を褒める事も大事！！　家にいて寝てたらこういう状態って絶対良くなんないから、とにかくずーっと家にいることだけは避けてた。

少しずつ始めたけど、今は毎日１時間走ってます。これもとにかく毎日ひたすら続ける事によって調子が変わっていく訳っすよ。　やっぱり最低2ヶ月は毎日続けるとわかると思う、私は最低週５〜６で走ってます、と言うかやらないとまた落ち込むのが怖いからやる。もう足腰が立派すぎて、伊藤みどりちゃんみたい（昭和時代しか日本にいなかったんであんまり今の有名人知らないんよ）になっとります。

もちろん食事は気をつけてるよ、でも食事は基本的に野菜と肉中心でもともと悪くないと思うんで、やっぱり食事療法だけでは精神的な問題は治せないんだわな、ヘルプにはなるけど。　

あとは断酒、これも達成しやした！！　ウオッカを水のように飲むアタ串がどうやって断酒をしたかって？　これも聞きたい人が多かったら書きます（笑）

断っておきますが、全く飲まないって訳じゃなく、お友達や仕事関係なら飲みます、ただ一人酒っと言うのは一切しなくなった、これが一番やばいんだわ。毎日飲んでたのが今は月に２〜３回位になりました。すっごいっしょ？？？？

そして最後はもちろんサプリ！！　サプリのおばちゃんで有名なこのアタ串がサプリを飲んでない訳ないっしょ〜！！！

長くなったのでサプリの内容については次回に書きにくるよん

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続きどす。

まずサプリのお話する前にちょっと付け足し。

瞑想なんて医学的に証明されてない怪しいものやってどーすんの？頭でも打ったんとちゃう？とか思われてる方に、チョピっと説明いたしやす。

メディテーション（瞑想）については、ハーバード大学でリサーチされて、ちゃんとしたデータも残されてます（英語）：

https://news.harvard.edu/gazette/story/2018/04/harvard-researchers-study-how-mindfulness-may-change-the-brain-in-depressed-patients/

日本語でも簡単に説明されてるサイトがあったんでご紹介します：

https://www.lifehacker.jp/2013/03/130318eight_wks_md.html

何事もやっぱり2ヶ月位続行出来れば目に見える効果が現れるって言うのは本当！！　ただもしもね、挫折しちゃってもね、戻ればいいだけの話よ。　実際私も途中でまた怪我かなんかしてそれが理由で運動出来なかった時があるの、でも諦めたらダメだってまた２週間後に戻ったよ。

何度挫折しようと戻って来ればいいだけの話、食事療法も同じっしょ。

あと運動もまとめていっぺんに１時間って言うのがミソだと思う、日本に住んでれは通勤とかあるからもちろん合計すれば１時間の運動って殆どの人がしてる訳よね（車社会のアメリカはそれすらもないからね）でもまとめて運動しないとやっぱりドーパミンやセロトニンも沢山分泌せんよね。

もちろん毎日２時間も有酸素運動出来ればそれに越したこたあないんだろうけどね、おばちゃんだから関節に来るし、スポーツジムでバイク（サイクリングの方ね）乗ってるけどふくらはぎやら太ももやら立派になりすぎちゃってヨガパンツとかロングブーツとかパッツンパッツン状態（笑）でも時間あるときは１時間半とかやってるよ〜、やっぱり達成感が違うねえ（その後お尻がとっても痛いけど）。

ただドーパミンやセロトニンを薬なしで増やす方法って運動とか瞑想、あとプロテインの摂取とかしかないんじゃないか？と思う（他にあったら教えて〜）。 

さて前回の話の続きでサプリの話に戻りやす。私が欠かさず毎日飲んでるサプリ達：

SpectrunNeeds - むすこっちのドクターの一人、Drボールズが開発したミトコンドリアカクテル、ミトコンドリアって細胞を動かすバッテリーなんで、これが活性化されなくちゃ何も出来ないんよ。とにかくエンジンかけるにゃガソリン必要だがね、だからこれは万人に効くカクテル（お酒じゃないよ、ミックスされてるものをカクテルって言う）だと思う。　これねえ、ぶっちゃけ他のサプリに比べるとあんまり利益がなくて売ってもあんまり儲かんないんよ、だから宣伝する必要は一切ないんだけど（笑）効果あるものはあるんで、どんどん紹介しちゃうよ〜！！　これは本当にいいから試してみ！！

Theanine - テアニンはカーミング効果のある事で有名な緑茶にも入ってる成分どすが、ドーパミンの分泌も高めてくれます。眠くなる人もいるみたいだけど、私は返って集中できるようになるタイプなんでこのサプリは私にもむすこっちにもあってるんだと思う。

Curcumin - クルクミンは抗炎症作用も多い上に、さらにドーパミンの分泌を高めてくれます。でもフェノールに反応するお子さんは要注意よ。

Folate - こちらは高濃度の処方箋が必要な葉酸、むすこっちと一緒に飲んでます。

Advanced Inflammatory Support - しばらくアルコールが溜まってたので私も体内炎症を減らす為に飲み始めました。調子がいいんでそのまま続けてます。

Citicoline - シチコリンは脳内でアセチルコリンを増やしてくれます、これは視力回復（年取ると目が疲れやすくてねええ）や、記憶力の上昇などに効果があります。こちらもむすこっちと私と２人で飲んでます。

Berberine - もともと高血圧気味、家系的に糖尿病予備軍が多いので始めたサプリ、イースト除菌にも効果あるし、実際禁酒したせいもあるだろうけど血圧が下がって普通になった時は嬉しかった〜！！！

CBD gummies - なんと酒豪なアタ串がお酒を辞められた理由がこちらです。夜寝る２〜３時間前に摂取してます、これで全く苦労せずに禁酒できました。ちなみに今は友達と飲んだりした次の日はめっちゃ気持ち悪かったり頭痛かったりするのでお酒もう全然楽しくない。　やっぱり毒素ってたまると耐性ができちゃうのね、たーくさん飲んでも酔いもしなかったし二日酔いもなかったので以前は自分がどれだけToxicだったんだか。。。

もちろん全てのサプリはアタ串から購入可能です。autismstore@gmail.com　までメールどうそ。

また長くなったんで次回にCBDの事について書きマス。

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内容が重いんでねえ、サクッとどんどん更新しちゃうね〜。

私のクライエントさん達は優しい方が多い。　今回の記事を更新したらすぐに　”そんな大変な時に対応してくれてありがとう”的なメールが結構着まシタ。感謝感謝どす　＜(_ _ )＞　ありがたや〜

ちなみに今は全然大変じゃないっす、のでご心配なく。 普通に生活してます。辛かったらこんな書けないわ。

もともとね〜、”いや〜今落ち込んでんの〜！！ちょっと聞いて〜！！”みたいな事言ってる時点では正直鬱状態ではございません、鬱になるとマジで人と話したく無くなる、メールとかは時間かけて書けるからいいけど、電話がくると恐怖になって電話に出れなくなる、人と話するのも億劫で、作り笑顔を見せてさっとその場を去るっていう行動が多くなります。

そして長くこの状態が続けば続くほど抜け出すのが大変になります、経験済みの方も結構いると思いますが。。。

それでもこの時期に助けてもらったのがやっぱりうちのニャンコ達で、やっぱり動物って癒しよねえ。。。猫達に何度癒されたか、一緒に寝てゴロゴロ言ってくれるだけでセロトニンが脳内ドバドバ出てくるのわかった（笑）

こうやって寝てるだけでも随分癒された。。。

もうすでに二匹は同じ位の大きさで、ほぼ同じ色のベンガルだからパッと見どっちかどっちかわかんなくなってきた（笑）

さてそれではまた重くなる前にサクッと本題に入っちゃうよ〜　（２度ゆった）

まずは鬱の原因の一つとして、chronic low grade inflammation （慢性的な軽度の炎症）が起こると、ドーパミンが分泌されなくなり、やる気が起きなくなるという件についてちょっと書きませう。

How chronic inflammation may drive down dopamine and motivation

これはね、もう何１００００００回も口酸っぱくして言ってる件だけどね、もう現在は環境汚染が進みすぎて、どんなに気をつけてても、毒素はどんどん体内に取り入れらるし（プラスチックやら水銀やらPCBやら農薬など今は５００種類以上の薬物がどこでも見つかってます）皆さん何かしらの軽度な体内炎症を起こしてます。

もちろん軽度すぎて気がつかない人はラッキーよ。　〇〇炎、と炎症の名前がつく疾患はもちろん、アレルギーだって、アトピーだって、乾癬だって、リウマチだって、アルツハイマーだって、クローン病だって、多発性硬化症だって、橋本病やバセドウ病だって、自閉症だって、結局はみんな炎症が悪化した事により（その炎症を起こす環境要素プラス遺伝的要素ももちろんありますが、自己免疫疾患なんか特に酷い炎症起こしてるっしょ）患った症状だからね。

だから鬱状態、又は何もできない状態に陥った時こそデトックスして毒素出して（私はマッサージとかサウナとかもいいと思う）健康になる努力しなあかんよ（ってもさあ、環境汚染が酷きゃあデトックスしても意味ないじゃん？　そこらへんについて次回は書くかなああああ。。。。）

もね、この薬を飲んだら全てが良くなるってなお話は信じちゃいけないわ、実際精神科へ行ってお薬もらって、ああああこれで全てが良くなった〜！！っていう患者さんいる？

いたとしても（私の友達にも一人だけいるけど）それはそれでまたラッキーな方で、殆どの方は薬が効かない、んで効かないって医者に言ったら違うものさらに処方された、結果副作用が酷い、とか、そういう方の方が断然多いと思う。

さてアタ串のことばっかりになっちゃったんで、次回は色んなカンファレンスで学んだ事でも書こうかと思っとりやす。CBDの話はそのうちね〜。

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さて、アメリカでもどんどん増えつつあるコロナウイルス感染者、でも韓国みたいに１日に１万人以上の検査をする等という気配は一切なし。日本でも検査してくれない、っつーか一般病院では出来ないしね、保健所経由から地方の衛生研究所って絶対に検査するのを難しくしてるよね、

というお話をよく耳にしますが、アメリカは日本よりもっともっとずーーーっと酷い。。。

さらに国民の多くが健康保険入ってないし、あってもdeductibleが高額で、保険持ってても一回診察するだけで数百ドルかかるなんて事もざら、だから感染しても日本みたいに病院に行く人が少ない（これは返って感染を防げるかもだけど）

そしてウイルス感染してるとも思ってない人達がウイルスをどんどん撒き散らして行くんだよ？　隔離なんてこの国では絶対に出来ない（みんな銃持ってるし〜）、なので今後アメリカの方が日本よりずーーーっと深刻な状態になるのではないかと思っとります。

んでアホトランプが株式市場の事ばっかり心配して国民の心配を一切しとりません！！ウイルスの事を民主党が作り上げたhoax（でっち上げ）だ！！とか言ってたしね。結局経済の崩壊が始まれば奴は再当選出来ないってのわかってるからコロナウイルス密閉するのに必死（さらにアホや）。

さらにアホなトランプはコロナウイルスの事を”風邪のような症状でほとんどの人は平気だ、ワクチンもすぐ開発される”、とか、パンデミックと報道したエキスパートを規制したり、とにかく自分のメリットになるようにしか話を進めない　

マジで金正恩とやってる事そんなに変わんないよ（アホ度が）。　こんな政府だから本当に自分の子供は自分で守るしかない！！安倍さんの方がまだまし（ってどれくらい酷いかわかるっしょ）

さて政治の愚痴はキリがないのでここで置いといて　＼(・_＼)ソノハナシハ (／_・)／コッチニオイトイテ.

ちょっと脱線していい？　私の愛猫のサーシャは猫コロナウイルスに感染後、そのウイルスが体内で変異し、その結果FIP（猫伝染性腹膜炎）を起こして死んじゃったのね。もう１年以上前になるんでその記事読みたい方は過去の記事を読んで〜（投げやりっっ）　

サーシャの場合、オーナーが飼ってた雌猫の中の一匹にコロナウイルスのキャリアがいて、その猫とトイレを一緒に使っていた事から猫コロナウイルスに感染、でも６〜８割くらいの猫は一生のうちに一度はこのウイルスに感染してて（風邪みたいなもん？実際に風邪を起こすという、人コロナウイルスも存在するからね）、感染する分にはなんともないんだけど、このウイルスがmutate（突然変異）するともうどうにもならなくなる、こうなると死亡率は９５％、あれだけ色々やったけど救えなかった。。。

でも一緒にいたもう一匹の猫、クレオには全くが症状が出なかった。あんなに一緒にいてお互いにんべ〜って舐め合ってたのにクレオには何の問題も出なかった、トイレも同じの使ってた。

毎日こんなだったよ。

だから感染する子としない子ってのは遺伝によるまだ解明されてない理由があるんだろうなあと思う。

また話がそれましたが（はよしろって）

今回はクライエントさん達からメール等でリクエストがあり、コロナウイルスに効くサプリなどあったら教えてくださいっていうお願いが来たんで久々に重い（そしてでかい）腰を上げに来やした。　そりゃ私はある程度有名なサプリおばちゃんだもの、サプリについては任せて〜

はい、それではにコロナウイルスに効くサプリは

ありません（ないんかいっっっっ）

っつーか、こういうみんながパニクってる時に何が効く！！とか言うとみんな飛びつくっしょ？んで効果なかった〜、って訴えられるのもやだかんね。

例えるとしたらねえ

布のマスクしてコロナ感染防止してますっていうようなもん（何じゃそりゃ）

知ってる方も多いと思うけど、ハンカチで作るマスクとか、それじゃウイルス感染防げません（口と鼻を触らないためにつけてるだけ）。N95マスクをテープを使って顔に貼り付ける、そして顔にプロテクターつけてないと感染は防げないよ。

要するに完全な効果は期待出来ないけどしないよりはまし、的な？

それでもいいから実行したい！！って方はこれからながーくなりますが、最後まで呼んでくだされ。

そりゃ感染を防ぐ事が第一、それでも感染してしまったのならどれだけ軽症で済むかって事にフォーカスを当てなくちゃいけないと思うんっすよ。

なのでこちらで有名なドクターやウイルス専門家から聞いた＆読んだお話をここにまとめてみたいと思いマス。

まずは必要なサプリその１　ビタミンCっっっ

あ、ちなみに高濃度のビタミンC点滴が新型コロナウイルスを抑制するとのデータがあります（１日２４mgを７日間点滴の実験）、といっても高濃度のビタミンCなんて血管に毎日入れたら血管ももちろんダメージを受けます。なのでこれやってくれるお医者さん少ないんじゃないかなああああああああ。でも高濃度ビタミンC点滴は敗血症の治療にも使われてまして、もちろん製薬会社がまっっっったく儲からないのでニュースにならないだけなので皆さんは知らないのかもしれません。

間違っても自分で点滴とかしちゃダメよ（ってそんな人いないか（笑））

ちなみにそんな高濃度ビタミンCをサプリとして摂取することは不可能です、消化されないし、大量に飲むと酷い軟便になります、さらに自閉症っ子は余計に消化器官に負担がかかる。　

だから直接のコロナウイルス抑制治療には繋がらないとは思いますが、巷ではいろんなホリスティックドクター達がビタミンCの大量摂取を勧めております。

アタ串のオススメはこれ：

https://klaire.com/etcb-esterc-bio　定価：30ドル50セント

ESTER-C Bioはbuffered（緩衝?こんな難しい漢字知らんわ）と言って、ビタミンCが胃腸に負担をかけるのを緩和してくれます。なので量も普通のビタミンCより多く飲めます。一錠５００mgなので一日４、5回くらいに分けて１〜２錠飲むといいかと思います。軟便になって困るのであれば減らしてね。

食事４、５回もできませんが、食事と一緒だと余計に胃腸に負担はかかんないかも、吸収も若干減るかもしれませんが。いっぺんにどかっと飲んでも吸収されないし、さらに軟便＆下痢の理由になるので一日に何回も分けてこまめに飲むことをオススメします。　もちろんサプリだけでなく、どんどん食べ物でもビタミンC摂取してちょーだいっっ！！

さてお次は　ビタミンDっっっ

正確にいうとビタミンD３、これは最近ビタミンD３のオーダーが沢山入って来てるので皆さんご存知の模様。うちでも毎日5000mgの摂取を家族全員で始めました。炎症を抑えるし、免疫を正常化させるし、さらに抗菌性もあるのでビタミンD３は冬の間は特に高濃度の摂取を毎日続けることをオススメします。え、取りすぎだって？　んなこたあああないです。長年自閉症のリサーチしてるからこれは安全です。冬が終わったら量を減らせばいいんどす（通常は血液検査によりますが、1000iu~2000iu位で構いません）コロナシーズン（ってやなシーズンや）中はずっと高濃度のD３摂取してたほうがいいよ。

あとはシミとか気にせずにどんどん日光にあたりませう（昭和？大正？どっちの言葉でせう？）

ハワイに行くと尼さんのような格好してる日本人の女性が多くてびっくり、あそこまでして皆さん肌を隠すのはなぜ？　特にお子さんもウェットスーツみたいなの来てる子が多くてそれもびっくり、せっかくあったかい海に入ったんだから日光浴びさせなさいよ〜！！っていつも思う。

都会に住んでて外に出るのは控えなさいっていうのなら人がいない田舎まで行けばいいわさ、山登りするとか、砂浜歩くとか、人がいないところへ行って日光当たれ〜！！　ずーっと家にこもってるとストレスたまるし日光浴びないし、クリエイティブにならんとあかんよ。ま、車持ってないと無理かもだけどね、なんとか工夫して日光浴させてあげて〜。

ちなみにビタミンD３ならiherbとかで買っても大丈夫よ、でもやっぱり医療グレードのがいい、私から購入したいって言うクライエントさんは私にメールくだされ、5000iuのは１００錠入って１３ドル５０セントっす。autismstore@gmail.com迄どーぞ。

３つ目は　亜鉛っっっっ

もちろんサプリとして摂取してもいいけどさらに効果の期待できるのがLozengesという飴ちゃんみたいな商品、亜鉛はウイルスの繁殖を抑えてくれる＆コロナウイルスにも効果があるとの事、喉に着いてしまったウイルスも亜鉛の飴ちゃんなめてたら繁殖せずに終わるって事もあるらしい。

ちなみに私はこの系統の飴ちゃんは扱ってません、アメリカにあるCold Eezeみたいな普通のストアで売ってるやつでいいんよ（こっちでは今売り切れだけど、もしかしたら日本には似たような物あるかも？）他のサプリ会社で作ってる所あるんでググってみて、英語名は Zinc Lozengesで、だいたい一錠２０〜３０mg入ってるかな？　噛まないで喉で溶かすようになめてなくれろ。これを一日数回してみてくだされ。

４つ目は　プレバイオ＆プロバイオっっっ

もうこれはね、絶対でしょ？基本中の基本っしょ？？

腸内環境が整ってて善玉菌が多ければ風邪をひかないって事は皆さんご存知の通り、これは人として基本中の基本のサプリです。我が家ではもう十年近く毎日欠かさず飲んでます。

ちなみにヨールグルトとか食べてもあんまり意味ないんよ、特に糖分がある物はダメ、炎症を起こすし、何せ乳製品も炎症を起こすのでろくな事がない。

例えば、”我が家で育ててるヤギの乳から自分で手をかけて発酵させて作ったヨーグルトです”　とかならば大歓迎どす（笑）でも大手工場で作られてるものはあんまり意味ないよ〜。

ヒスタミンに反応しないお子さんなら発酵食品食べさせた方が市販のヨーグルトよりもいいっす。

さてアタ串のオススメのプリ＆プロバイオはこちらどす：

https://klaire.com/v777-therbiotic-synbiotic  ４２ドル９０セント

これ両方ミックスされてるので今までみたいにプリバイオとプロバイオと分けて飲まなくていいし、

Shelf Lifeなので室温で２年間持つという、要冷蔵の必要のない優れもの！！

もうこっちもあつ〜なってきたんでそろそろ要冷蔵のプロバイオ発送お終いだなあと思ってた所にクレアラボからこれ試してみて〜って連絡が来て、家族で試したら最初の一週間は宿便が出たり、おならが多くなったりいい事も悪い事もあったけど、数週間もしたらすごく落ち着いていい感じ。我が家ではファクター６と交互に飲むか一緒に飲むかしてます。

。。。ってもっと書くことあるんだけどさすがに長くなりすぎた。。。。

読む方も疲れたよね？？　ごめん”その２”に続くわ、まだお話したいサプリが数個あるんで。

んでは今週中に更新できるように努力しま〜す。

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ちわ〜　皆さんストレスめちゃくちゃ溜まってません？？？

あたしゃ不安感とストレスで知らず知らずのうちに爪を全部噛んでた模様で、猫缶も自分の手で開けられない状態（ヒリヒリする位マジで噛んでました）。。。　よく自閉症のお子さんに爪かみが酷くて出血するんですけどって話を聞きますが、今の私なら理解できる。この状態にずーっといたら交感神経と副交感神経のバランス絶対崩れるがな。

Fight or Flight Response （戦うか逃げるか反応）という状態は本当に短期間しか維持できないんっすよ、だからそれを長時間強いられてる自閉っ子は年がら年中辛いんだよね。。。自律神経出張所（何処じゃそれ？）もとい、自律神経失調症になる患者さんもストレスをず〜〜〜〜っと抱えてるとある日突然なるケースもあるから気をつけてね。んでは本題に入りやすっっ！！

まずは

コロナウイルス対策用サプリのお話 その１

を読んでからこれ読んでね〜。

その１に書いたサプリ達は絶対に必要な物、そして今回リストするサプリはその次にあったら良いもの、として読んでください。

５つ目は　ビタミンAっっっ

これはウイルス全体に関しての治療ね、今回のコロナウイルスに効果があるかって言ったらそう言ったデータは今のところ出てない模様だけど、同じくRNAウイルスの治療としてホリスティックなお医者さんたちが使ってる治療法です。

これは予防の為の一日の量：

● 生後　2-24 ヶ月　: 1250 IU 

● 小児　2-5才 : 2500 IU 

● 5歳過ぎから大人まで: 5000 IU

そしてもしもウイルス感染してしまったらの量はその１０倍位をいっぺんにあげるプロトコルもあるのですが、やはりこれはブログを読んで実行されてしまうと困るので、ちゃんとしたホリスティックなお医者さんに指導してもらいませう。

そして６つ目は　消炎効果のあるサプリっっっ

ただね、こちらはちゃんとしたデータが出てないの、だから絶対必要なサプリとして考えてません。

ご参考程度にして読んでくだされ。

Curcumin　クルクミンは消炎効果だけではなく、実際に敗血症の原因となるNF-kBというタンパク質複合体を抑制する力も持っており、LPS（リポ多糖）による炎症反応を抑制するというリサーチがあります。

Quercetin 　クオーセティンという発音なんですが、日本ではケルセチンって言われてるの？ちなみにこちらもクルクミン同様、NF-kB 経路を通し、炎症を抑制します。両方ともですが、特にこちらはアレルギーにも効くので飲んでる自閉症っ子のお子さんも多いです、うちの娘がひどい猫アレルギーだって知ってる人どれだけいるんだろう（猫二匹飼ってますが（笑））サプリで全て克服してます。

https://klaire.com/qbf-quercetinbromelain-fort  $30

このサプリはすっごい優れもので、マジでオススメです。

あとは毎日の生活についてですが、食事に気をつけて甘いものは炎症を起こすので出来るだけ食べないで〜！！（以前に書いたDrウォールズプロトコルの記事も読んでちょ）ビタミンCた〜くさんとって太陽に当たって運動してけれろ。

子供が家にいるからってお菓子とかジャンクとか食べさせないように、免疫力が低下します。ストレス解消で運動もさせてくださ〜い、家で何もしないと免疫力が落ちる〜。

でもね、私もコロナウイルス怖いからジムに行くのやめまして、今は海まで行って（家から４、５マイルなので）軽くジョギングしたりしてますが、やっぱりジムの方が、カロリー消費度がずっと高いんで、現在絶賛肥えまくり中っす。

こういうエリアを小走りしてます、素敵っしょ？

食べる量が同じで（いやストレスでもっと食っとる）運動量が減りゃ、そりゃどんどん肥えるわな。。。

ちなみに今回のコロナウイルスに有効なサプリのお話はクライエントさん達に聞かれたから書いたのであって、別にお金儲けしようとか思っとる訳ではありません。もともと私からサプリをオーダーされるクライエントさん達ですからFBのMAPSグループの方で書いても良かったんですが、なんせやっっっったらくそ長くなっちゃったし、あれは皆さんの為のグループなのでねえ。。。

私が好きなことを書きたいのであればブログしかないと思い、こっちへカキコすることに決めたんどす。しっばらく書いてなかったから辞めちゃおうかなああああなんてまた思ってたんだけど。

なんか嘘がたくさん出回ってまして、お湯でコロナが消毒できるとか？そんな細胞に入っちゃったウイルスをどうやってお湯で殺すねん？？　ってある程度の医療に詳しい方が読めばありえんって思うんですよ、でも藁をも掴む人が読んだら引っかかっちゃうだろね、残念な事に。

私は今回の記事について、嘘は一切言っとりません。COVID-19を治療するサプリなんてない、高濃度ビタミンC点滴とオゾン点滴療法は治療可能らしい、というリサーチがありますが、オゾン吸ったって治らないし（っつーかオゾン吸っちゃいけません、肺がやられるる〜）、ビタミンCだって飲むだけじゃ治んないかんね。あくまでもやらないよりはやった方がいい！！という事を最初に言いましたよね？　もう一度言っときマス。

皆さんもくれぐれにもデマに流されないように、慎重に行動しなはれ。

ちょっと子供のバースデーパーティーなどがあり、これから出かけるんで（心配してる割にはアメリカ人危機感ないよねえ、キャンセル出来ないんで私も行ってきます）

ちなみにサプリについての質問等がありましたら（以前オーダーされてない方も質問オッケーです、質問は無料でお答えしてます）autismstore@gmail.comまでメールください。

さて次回はストレス対策（って自分でも出来てませんが）、そしてストレスに効果のあるサプリについてでも書こうかと思っとりやす。

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